A boldogság jövője: 5 modern stratégia a termelékenység és a jólét egyensúlyának megteremtéséhez a digitális korszakban

Olvasói vélemények

Amy Blankson könyve a technológia és a boldogság metszéspontját vizsgálja, és gyakorlati stratégiákat kínál a technológia használatának optimalizálására a személyes jólét érdekében. Bár sok olvasó értékelte a meglátásait és útmutatásait, néhányan csalódtak a konkrét alkalmazásokra való összpontosítás miatt, és úgy érezték, hogy a könyvből hiányzik a szélesebb körű technológiai kérdések mélysége.

Magával ragadó és alaposan kutatott, tele praktikus eszközökkel és életviteli trükkökkel. Árnyalt perspektívát nyújt a technológia boldogságra gyakorolt hatásáról. Öt elgondolkodtató stratégiát kínál, amelyeket személyes anekdoták és empirikus kutatások támasztanak alá. Könnyen olvasható, és sokan tartják lebilincselőnek. Ösztönzi a személyes növekedést és a jobb kapcsolatokat a technológia kezelésén keresztül.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom túlságosan az egyes alkalmazások népszerűsítésére összpontosít, és inkább hasonlít egy reklámra, mint a technológia kritikus elemzésére. Néhány kritikus csalódottságának adott hangot a viták mélységét és terjedelmét illetően, és kritizálta a nem mobiltechnológiákról szóló beszámolók hiányát. Az anekdotikus történetek kevésbé hitelesnek tűnő esetei szintén csökkentették a könyv általános hatását.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Future of Happiness: 5 Modern Strategies for Balancing Productivity and Well-Being in the Digital Era

Könyv tartalma:

A technológia, legalábbis elméletben, javítja termelékenységünket, hatékonyságunkat és kommunikációnkat. Az egyetlen dolog, amit nem tesz, az az, hogy boldogabbá tesz minket.

Történelmileg magas a depresszió és az elégedetlenség szintje. De ezen változtathatunk. Mivel tudjuk, hogy a technológia itt marad, és tovább fog fejlődni a formája és a funkciója, tudnunk kell, hogyan navigáljunk a jövőben, hogy jobb egyensúlyt teremtsünk a technológia, a termelékenység és a jólét között.

A technológia elősegítheti - nem pedig csökkentheti - az emberi boldogságot. A boldogság jövője című könyvben Amy Blankson, a GoodThink globális pozitív pszichológiai tanácsadó cég társalapítója öt olyan stratégiát mutat be, amelyekkel a sikeres emberek nem csak túlélhetik - de valóban gyarapíthatják is - a digitális korszakot: - Maradj a földön, hogy összpontosítsd az energiádat és növeld a termelékenységedet - Ismerd meg önmagad az alkalmazásvezérelt adatok segítségével, hogy a lehetőségeid felé törekedj - Edzd az agyadat, hogy kialakítsd és fenntartsd az optimista gondolkodásmódot - Teremtsd meg a boldogság élőhelyét, hogy maximalizáld azokat a tereket, ahol élsz, dolgozol és tanulsz - Légy tudatos újító, hogy segíts a világot jobb hellyé tenni.

Azzal, hogy újragondolja, mikor, hol, miért és hogyan használja a technológiát, nemcsak a saját jólétét fogja befolyásolni, hanem a közössége jövőjének alakításában is segít. Fedezze fel, hogy a technológiák hogyan alakíthatják át a "boldog leszek, ha...

" a mostani boldogságra.