A boldogság másik oldala - Az élet félelem nélküli megközelítésének elfogadása

Olvasói vélemények

A könyv a boldogság egy ellenkező értelmű perspektíváját mutatja be, azt sugallva, hogy a fájdalom és a küzdelem megtapasztalása a beteljesülés és a rugalmasság mélyebb érzéséhez vezethet. Bár a könyv érdekes meglátásokat kínál, és jól kutatott, egyes olvasók számára kihívást jelent a tudományos hangvétel és a túlságosan bonyolult témák.

Érdekes és elgondolkodtató anyag, jól kutatva, rengeteg adattal és valós példával. Üdítő nézetet nyújt a kényelmetlenségről és a fájdalomról, mint a boldogsághoz nélkülözhetetlen tényezőkről, megkérdőjelezve a sikerről és a beteljesülésről alkotott kulturális elképzeléseket. Gyakorlati tanácsokat és betekintést nyújt az ellenálló képesség kiépítésébe és a megpróbáltatásokkal való megbirkózásba.

Az akadémikus írásmód egyes olvasók számára zavaró lehet, mivel inkább tűnik disszertációnak, mint önsegítő könyvnek. Néhány olvasónak nehézséget okoz az anyaggal való foglalkozás annak összetettsége miatt. Az ötletek, bár a hétköznapi kihívások esetében meggyőzőek, nem biztos, hogy teljes mértékben foglalkoznak az olyan összetettebb problémákkal, mint a PTSD.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living

Könyv tartalma:

A nyugati kultúrában a pozitivitás rabjaivá váltunk. A fájdalmat gyógyszerekkel és azzal próbáljuk kiirtani, hogy elszigeteljük magunkat és gyermekeinket a kockázatoktól, pedig mi vagyunk a valaha élt legbiztonságosabb generáció, és a nehézségeket gyakran személyes kudarcnak tekintjük. Pedig a neves szociálpszichológus, Brock Bastian kutatásai során megállapította, hogy a nehézségek és a szomorúság nem ellentétesek az élvezetekkel, és nem is mellékesek: a boldogság szükséges összetevői.

A pszichológiára, az idegtudományra és Bastian saját laboratóriumának nemzetközileg elismert eredményeire támaszkodva A boldogság másik oldala arra ösztönöz, hogy bátrabban, félelem nélkül közelítsük meg az életet, és ismerjük el a fájdalom értékét az életünkben. Ahogy Bastian megmutatja, életünk legizgalmasabb pillanatai általában az öröm és a fájdalom között egyensúlyoznak a késhegyre, legyen szó az igaz szerelem megtalálásáról, az újszülöttünk első kézbe vételéről, egy maraton befejezéséről vagy akár egy jeges tengerben való megmártózásról. Ennek az az oka, hogy a nehézségek a szó szoros értelmében növelik a boldogságra való képességünket, erősebbé, rugalmasabbá tesznek minket, és jobban kötődünk a körülöttünk élőkhöz.

Szigorú tudományos kutatásokkal alátámasztva Brock Bastian kimutatja, hogy némi fájdalom nélkül nincs igazi módja annak, hogy elérjük és értékeljük a boldogságot.