A boldogság tudománya: Hogyan tesz minket boldoggá az agyunk - és mit tehetünk, hogy boldogabbak legyünk

Olvasói vélemények

A Stefan Klein által írt „A boldogság tudománya” című könyvről szóló kritikák túlnyomórészt pozitívak, dicsérik az olvasmányosságot, a tudományos alapokat, valamint a boldogság és az agy kémiájának mélyreható elemzését. Az olvasók nagyra értékelik a szerző azon képességét, hogy az összetett tudományos fogalmakat közérthető nyelvezetre tudja lefordítani, valamint a bemutatott ismeretek gazdagságát. Néhány kritika azonban a túlzott leegyszerűsítésekre és a tudományos kutatások szubjektív értelmezésére összpontosít, ami miatt a könyvet kevésbé érzik hitelesnek ezek az olvasók.

⬤ Könnyen olvasható, kiváló fordítással
⬤ Az állításait alátámasztó tudományos tanulmányokat idézi
⬤ Átfogó megértést nyújt a boldogságról és az agy kémiájáról
⬤ Ösztönöz a személyes fejlődésre és a tudatosságra
⬤ Több kritikus is kiemelten ajánlotta, mint az egyik legjobb könyvet a témában
⬤ Magával ragadó és elgondolkodtató.

⬤ Néhány tudományos szakkifejezés kihívást jelenthet az anatómiai háttérrel nem rendelkező olvasók számára
⬤ Kritika a tudományos adatok túlzott leegyszerűsítéséről és a művészi szabadságról a tudományos adatok értelmezésében
⬤ Néhány olvasó szerint a könyv felesleges vagy nem elég mélyreható
⬤ Néhány olvasó szerint a könyv hibás érvelésbe torkollik, vagy a boldogsággal kapcsolatos következtetések nem megalapozottak.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Science of Happiness: How Our Brains Make Us Happy-And What We Can Do to Get Happier

Könyv tartalma:

A klinikai pszichológusok tudományáguk megalapítása óta foglalkoznak a nyomorúságos érzésekkel.

Az elmúlt 30 évben az idegtudósok jelentős előrelépést tettek a harag, a depresszió és a félelem forrásainak megértésében. Ma egész iparágak profitálnak ebből a tudásból - tablettákat gyártanak mindenféle kóros hangulatzavarra.

A közelmúltig azonban kevés idegtudós foglalkozott a boldogság témájával. Most, A boldogság tudományában Stefan Klein, a vezető német tudományos újságíró az idegtudomány és a neuropszichológia legújabb határterületeit járja körül, hogy elmagyarázza, hogyan alakul ki a boldogság az agyunkban, és milyen biológiai célt szolgál (és ami fontos, hogyan tudjuk kontrollálni negatív érzéseinket és érzelmeinket). Emellett elmagyarázza szenvedélyeink neurofiziológiáját (amelyek elemi szabályai be vannak drótozva az agyunkba), a tudatosság erejét, és azt, hogyan használhatjuk azt.

Az utolsó fejezetben Klein feltárja a „boldogságra való törekvés” elősegítéséhez szükséges feltételeket. Az egyre növekvő számú kutatás figyelemre méltó szintézise, amelyet eddig még nem gyűjtöttek egy közérthető könyvbe, A boldogság tudománya végső soron mindannyiunknak segít megérteni saját boldogságkeresésünket - és a boldogság elősegítését is.