A boldogság túlértékelt: Egyszerű leckék arról, hogyan találjuk meg az értelmet minden pillanatban

Olvasói vélemények

A könyvet a megvilágosodás és a tudatosság megértésének egyszerűsége és gyakorlatias megközelítése miatt nagyra értékelik, az olvasók pedig értékelik a gyakorlatokat, amelyeket könnyű beilleszteni a mindennapi életbe.

Az olvasók nagyra értékelik a szerző tisztaságát és közvetlenségét, a gyakorlatias gyakorlatokat („alkalmazásokat”), amelyek elősegítik az odafigyelést, valamint a könyv gyönyörű meglátásait a szenvedésről és a megvilágosodásról.

A megadott kritikákban nem említenek konkrét ellenérveket.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Happiness Is Overrated: Simple Lessons on Finding Meaning in Each Moment

Könyv tartalma:

Hagyja abba a boldogság hajszolását, és kapcsolódjon vissza minden egyes pillanat értelméhez ezzel a megható útmutatóval, amely a Thich Nhat Han spirituális vezető, buddhista szerzetes alatt felnövő buddhista szerzetes életéről szól.

Olyan sok időt töltünk a boldogság hajszolásával - megpróbáljuk megvásárolni, megtapasztalni, meditálva utat törni magunknak felé -, de a boldogság megfoghatatlan és nem tart örökké. Buddha tanításai szerint ez nem probléma! Ahogy Cuong Lu írja, „a szenvedés nem egy megoldandó probléma. Ez egy igazság, amit fel kell ismerni”. A Happiness Is Overrated (A boldogság túlértékelt) arra hív minket, hogy mélyen nézzük meg életünk igazságait - nem szépítve vagy tagadva a szenvedésünket -, és összpontosítsunk a már bennünk rejlő értelemre és értékre.

Minden fejezet egy-egy, a buddhista pszichológiából és a Négy Nemes Igazságból merített, minden olvasó számára hozzáférhető tanulságot oszt meg. A 30 rövid fejezet végén található rövid gyakorlatok segítenek az olvasóknak a tanítások saját életükben való alkalmazásában.

A Happiness Is Overrated (A boldogság túlértékelt) segít az olvasóknak, hogy kapcsolatba kerüljenek valódi önmagukkal és valódi elméjükkel, olyan meditációs és mindfulness gyakorlatokon keresztül, amelyek közé tartozik a légzésre való figyelem, az elménk megfontolása, a szívünkkel való kapcsolat, a másokkal való összekapcsolódás és még sok más.