Értékelés:
A könyvet széles körben dicsérik a turmixok elkészítésére vonatkozó világos útmutatásaiért, beleértve az összetevők kombinációjára és a tápértékre vonatkozó tanácsokat. Sok felhasználó informatívnak és az egészségük szempontjából hasznosnak találja, és értékeli a lépésről lépésre történő megközelítést és a receptek sokféleségét. Egyes kritikusok azonban csalódottságuknak adtak hangot a képek hiánya miatt, és technikai problémákat észleltek a könyv formázásával kapcsolatban.
Előnyök:Világos útmutatások a turmixok elkészítéséhez, részletes információk az összetevők kombinációiról, hasznos tápértékadatok minden egyes recepthez, könnyen elkészíthető receptek, és hasznos mutató a kombinációk gyors megtalálásához a rendelkezésre álló összetevők alapján.
Hátrányok:A könyvben nincsenek fényképek, a formázással kapcsolatos technikai problémák, és néhány felhasználó úgy érzi, hogy az információk ingyenesen megtalálhatók az interneten is.
(70 olvasói vélemény alapján)
The Best Green Smoothies on the Planet: The 150 Most Delicious, Most Nutritious, 100% Vegan Recipes for the World's Healthiest Drink
Élvezze ezeket az egyszerű, finom recepteket, és fedezze fel a zöld turmixok hihetetlen egészségügyi előnyeit!
Az IncredibleSmoothies.com alapítója, Tracy Russell szinte minden létező divatos diétát és drága szuperélelmiszer-kiegészítőt kipróbált, elhanyagolható eredményekkel. Egészen addig, amíg rá nem talált a zöld turmixokra, 40 kilót fogyott, 50 ponttal csökkentette koleszterinszintjét, és elkezdett maratont futni.
A The Best Green Smoothies on the Planet (A bolygó legjobb zöld turmixai) című könyvében Russell egészséges, földhözragadt recepteket oszt meg, amelyeket feldolgozatlan, teljes értékű élelmiszerekből készít. A friss gyümölcsökkel és zöldségekkel - különösen a leveles zöldekkel - teli könyvben minden recept tartalmaz tápértékkel kapcsolatos információkat, valamint lehetőségeket a helyettesítésre és a variációkra. Russell feltárja az optimális ízpárosításokat (melyik zöld melyik gyümölccsel illik a legjobban, és mely gyümölcsök keverednek a legjobban egymással), valamint a legfontosabb összetevők konkrét egészségügyi előnyeit.
A zöld turmixok fogyasztásának számos pozitív hatására összpontosítva, beleértve a méregtelenítést és tisztítást, a természetes fogyást és a hangulatjavítást, Russell tápanyagokban gazdag recepteket kínál ízletes, szórakoztató kombinációkkal, mint például:
Ananász-gyömbér.
Csokoládé-mogyoróvaj.
Mangó-avokádó.
Cseresznye-gránátalma.
Nektarin-Goji bogyó.
A 150 ízletes zöld turmix kedvencet (öt teljes hónapra elegendő turmixot! ) tartalmazó A bolygó legjobb zöld turmixai olyan recepteket kínál, amelyek bármilyen egyéni vagy családi étrendhez alkalmazkodnak és javítják azt. Akár smoothie-veterán vagy, akár valami újat próbálsz ki, ezek az italok lenyűgöznek majd - mind hozzáférhetőségükkel, mind hihetetlen ízükkel.