Értékelés:
A könyv a buddhizmus és a jóga mélyreható feltárását kínálja, nyugati pszichológiai szemszögből. Sok felhasználó tanulságosnak találta a személyes fejlődés, az érzelmi érettség és a spiritualitás szempontjából, így kiváló bevezetés kezdőknek és értékes forrás a tapasztalt gyakorlók számára egyaránt. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy a könyv címének ellenére konkrét nyomdai kérdéseket és a pozitív pszichológia hangsúlyozásának hiányát.
Előnyök:⬤ Jól megírt és lényeglátó
⬤ a buddhizmus és a jóga kezdő és tapasztalt gyakorlói számára egyaránt nagyszerű
⬤ a filozófiát a modern pszichológiával ötvözi
⬤ gyakorlati alkalmazásokat és személyes anekdotákat kínál
⬤ nagyon olvasmányos és hozzáférhető.
Néhány kiadásban nyomdai problémák voltak (hiányzó fejezetek vagy összekevert oldalak); a címben való említése ellenére nem fókuszál eléggé a pozitív pszichológiára.
(27 olvasói vélemény alapján)
The Positive Psychology of Buddhism and Yoga: Paths to A Mature Happiness
Ez a könyv a buddhista-jogi eszméket a kortárs nyugati pszichológia eszméivel összefüggésben mutatja be. A könyv az emberi psziché és az emberi állapot buddhista szemléletével kezdődik. Ez elvezet ahhoz a kérdéshez, hogy milyen pszichológiai változtatásokat kell végrehajtani ennek az állapotnak a javításához. A buddhizmus és a nyugati pszichológia közötti hasonlóságok a következők:
Mindkettő a belső fájdalom, a zűrzavar, a nyomorúság és a szenvedés enyhítésével foglalkozik.
Mindkettő humanista és naturalista abban az értelemben, hogy az emberi állapotra összpontosítanak, és azt természetes módon értelmezik.
Mindkettő úgy tekint az emberre, mint aki egy oksági keretbe van szorítva, olyan erők mátrixába, mint a vágyak vagy a késztetések, amelyeket mind a biológiánk, mind a hiedelmeink előidéznek.
Mindkettő az együttérzés, a törődés és a feltétel nélküli pozitív tisztelet megfelelőségét tanítja másokkal szemben.
Mindkettő osztozik az érés vagy növekedés eszményében. Keleten és Nyugaton ezt úgy értelmezik, mint nagyobb önuralmat, csökkent sóvárgást és izgatottságot, kevesebb impulzivitást és mélyebb megfigyeléseket, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy figyelemmel kísérjük és megváltoztassuk gondolatainkat és érzelmi állapotainkat.
A buddhizmus, a jóga és a nyugati pszichológia, különösen a pozitív pszichológia újkori hangsúlyozása a mély és tartós boldogság elérésével foglalkozik. Mindhárom tézise az, hogy az önátalakítás a legbiztosabb út ehhez a boldogsághoz.