Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.
The Buena Salud(R) Guide to Understanding Depression and Enjoying Life
Az elmúlt évtizedben elért eredmények megváltoztatták a depresszióról, önmagunkról és az életünkről való gondolkodásunkat. A COVID-19-hez kapcsolódó depresszió terjedésének növekedése által motiválva Dr.
Jane L. Delgado kiadta a The Buena Salud(R) Guide to Understanding Depression and Enjoying Life című könyvet, amely egyszerre jelent meg angol és spanyol nyelven (Buena Salud Press, megjelenés dátuma: 2020. augusztus).
Az elismert Buena Salud(R) egészségügyi könyvsorozat vadonatúj kötete, amelyet a National Alliance for Hispanic Health elnök-vezérigazgatója és gyakorló klinikai pszichológus írt, megtöri a depresszióval kapcsolatos stigmákat, és felbecsülhetetlen értékű, tudományosan megalapozott tanácsokat ad.
A könyv valós életből vett történetekkel tájékoztat, támogat, és a legfrissebb egészségügyi információkkal és olyan gondoskodó tanácsokkal szolgál, amelyeket az olvasók a mindennapi életben is könnyen hasznosíthatnak. A könyv bevezetőjében Dr.
Delgado azt mondja: "A COVID-19 megváltoztatta országunkat és a világot". Dr. Delgado világossá teszi, hogy "Mindannyian átesünk depresszión az életünk egy bizonyos pontján - egyesek közülünk gyakrabban, mint mások.
A depresszió nem életforma, és nem is olyasmi, amit csak el kell viselni. Egyikünknek sem kellene szenvedéssel töltenie az életét, és ezért olyan fontos ez a könyv. Remélem, hogy a depresszió megértésével és az ellene tehető lépésekkel új utat tudsz magadnak kijelölni.
Arról szól, hogy lépésről lépésre haladjunk az életben, és fedezzük fel újra önmagunkat. Ez egy felhívás a cselekvésre a test, az elme és a lélek számára.
"A könyv elismeri azokat a tényezőket, amelyek visszatartják az embereket attól, hogy segítséget kérjenek a depresszió miatt, és három kulcsfontosságú eszközt kínál az egészségesebb élet kialakításához. Tárgyalja, hogyan lehet ezeket az önmeghatározásokat aktualizálni, milyen kihívásokkal kell megbirkózni, és hogyan lehet ezeket megvalósítani. A kezelés keresése során Dr.
Delgado megosztja a depresszióval kapcsolatos legfontosabb kérdéseket, amelyeket fel kell tenni az egészségügyi szolgáltatónak, valamint azt, hogy mit kell figyelembe venni az engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakember kiválasztásakor.
Emellett útmutatást ad a nem kereskedelmi segélyvonalakról és a depresszióval kapcsolatos információk legjobb online forrásairól angol és spanyol nyelven egyaránt A nagy nemzeti stressz idején, amikor az amerikai családokban egyre több a depresszió, a könyvben található információk célja, hogy mindenki életét jobbá tegye - azokét, akik depresszióban szenvednek, azokét, akik ismernek valakit, aki depressziós, és azokét, akiknek meg kell élniük a kezeletlen depresszió következményeit. A BUENA SALUD(R) könyvek már több mint 25 000 példányban vannak az amerikai otthonokban, és az egészség és a jólét szempontjából nélkülözhetetlen családi útmutatókká váltak.
