A bűntudat elfogadása - A „Nem tudok megbocsátani magamnak” helyett „Megbocsátok magamnak””

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat nyújt az önmegbocsátásról és a bűntudat leküzdéséről, egyszerű és elgondolkodtató módon mutatja be az elképzeléseit. Bár néhány kulcsfontosságú pontot meggyőzően ad át, időnként ismétlődőnek tűnhet.

Elgondolkodtató tartalom, önmegbocsátásra ösztönöz, egyszerű és világos nyelvezet, gyakorlati példák, összességében megéri a befektetést.

Időnként ismétlődőnek tűnik.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Embracing Guilt- From I can't forgive myself" to "I forgive myself""

Könyv tartalma:

A bűntudat és a szégyen a múltból származó ikerdémonok, amelyek bármelyikünknek gondot okozhatnak. A bűntudatban azonban az ember a szégyenre is fogékony.

A "valamit rosszul csináltam" & "rosszul vagyok" közötti törékeny határvonal feloldódik, és ezért a bűntudatot nagyobb kihívást jelentő érzelemmé teszi. A bűntudat eltorzítja a valóságunkat és zavarokat okoz az elménkben, pusztítást végez a gondolatainkban és az érzelmeinkben. Ez egy karmacsapda, amely bárkit egész életére bebörtönözhet.

Aláássa egészségünket, viselkedésünket és kapcsolatainkat.

Az olyan szokásos megközelítések, mint az "elengedés", "továbblépés", "pótlás" & "ne gondolj rá" rontják az állapotunkat, mivel keményen próbáljuk megkerülni a szenvedésünket. Gondolataink, érzelmeink & érzelmeink elfojtása vagy helyettesítése még több fájdalmat okoz.

A bűntudat elfogadása meghívás a bűntudat elleni gyógyulásra. A könyv célja a bűntudat megértése, a mítoszok eloszlatása, a hiedelmek feltárása, és az olvasó földolgozása az önmegbocsátás és az önszeretet útjára a sebezhetőségen keresztül. A bűntudat elfogadása lehetővé teszi, hogy a jelen pillanatban ellenállás nélkül bármilyen gondolatot, történetet és érvelést gondoljunk a múltról.

A bűntudat elfogadása csökkenti a további szenvedést, amelyet az ember úgy él meg, hogy tagadásban él, vagy ellenáll a szenvedésnek, mint az élet szerves részének. Továbbá, mélyebbre megyünk a bűntudat átölelésében azáltal, hogy a jelenben a bűntudatot önmegbocsátássá és önszeretetté alakítjuk át. A bűntudat elfogadása lehetővé teszi, hogy szívünket és elménket a megbocsátás és a szeretet megérintse a sebezhetőségünkön keresztül.