Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik éleslátó és inspiráló tartalma miatt, különösen a traumát átélt vagy a mentális egészségről tanulni kívánó személyek körében. Az olvasók megerősítőnek és hasznosnak találják gyógyulási folyamataikban. Egyes kritikák azonban aggodalmukat fejezik ki a könyvben adott konkrét tanácsokkal kapcsolatban, és megkérdőjelezik a szerző motivációit, amiért megosztotta a történetét.
Előnyök:⬤ Éleslátó és inspiráló, különösen a traumát túlélők számára.
⬤ Érvényesíti a trauma érzéseit és tapasztalatait.
⬤ Jól megírt és magával ragadó elbeszélés, amely az olvasókkal együtt rezonál.
⬤ Informatív a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekről és a felépülési folyamatokról.
⬤ Segít az olvasóknak megérteni és támogatni másokat, akik hasonló küzdelmekkel küzdenek.
⬤ Néhány olvasó nem ért egyet bizonyos ajánlásokkal (pl. a marihuána használatának tanácsolása kiskorúak számára).
⬤ Kérdések a szerző indítékaival kapcsolatban - vajon a könyv a gyógyulást szolgálja-e, vagy szégyenérzetet akar kelteni.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a tartalom többféleképpen is értelmezhető a szerző szándékait illetően.
(10 olvasói vélemény alapján)
A Recipe for C-PTSD & PNES: A True Story of Determination & Hope
Használjuk sebeinket arra, hogy másoknak utat mutassunk a fájdalmukon keresztül, hogy reményt adjunk nekik, hogy segítsünk nekik erőt és kitartást találni. Debbie lehetővé teszi az olvasó számára, hogy belelásson a bántalmazásoktól sújtott életébe.
Megmutatja, hogyan engedte el lassan a haragot, a szomorúságot, a gyászt és a traumát, és hogyan cserélte fel szeretettel, boldogsággal, megbocsátással, toleranciával, elszántsággal és hálával. Miután komplex poszttraumás stressz zavar (C-PTSD) és pszichogén nem epilepsziás rohamok (PNES) alakulnak ki, Debbie kénytelen szembenézni a mélyen magába temetett múlttal. Ahogy a téglák leomlanak, egyre betegebb lesz; végül kénytelen feladni huszonöt éves tanácsadói karrierjét.
Ahogy a múltjának minden egyes kiváltó oka felszínre kerül, Debbie megtanulja ledönteni őket, és elhatározza, hogy élettapasztalatait mások megsegítésére használja fel. Ez a könyv felnyitja a nagyközönség szemét, és megmutatja, hogy a gyermekkori traumák és bántalmazások hatásai hogyan válhatnak a mentális betegségek receptjévé.
