A Candida-kúra: A 90 napos program a bélrendszer egyensúlyának megteremtéséhez, a Candida legyőzéséhez és a vibráló egészség helyreállításához

Olvasói vélemények

A Candida-túltengésről szóló könyv vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó informatívnak és gyakorlatiasnak találta, és jelentős egészségügyi javulásról számolt be az ajánlott étrend és protokollok követése után. Néhányan azonban kritizálták a kiegészítők magas költségét és az alaposság vélt hiányát bizonyos területeken, például a specifikus gombaellenes szerek ajánlása és a biofilmek megértése terén.

⬤ Átfogó megértést nyújt a candida túlszaporodásról és annak egészségre gyakorolt hatásáról.
⬤ Gyakorlati diétás utasításokat és recepteket kínál, amelyeket sok olvasó hatékonynak talált.
⬤ A felhasználók jelentős egészségügyi javulásról számoltak be, beleértve a megnövekedett energiát, a fogyást és a krónikus tünetek megszűnését.
⬤ A szerző megosztja személyes tapasztalatait és tudományos alátámasztását, segítve az olvasókat abban, hogy megértsék az étrendi ajánlások mögött meghúzódó indokokat.
⬤ A receptek és étkezési tervek nagyra értékelik, hogy a diéta kezelhetővé váljon.

⬤ A program követésével járó költségek magasak lehetnek, a kiegészítők havonta több mint 300 dollárba kerülnek.
⬤ Néhány olvasó túlságosan korlátozónak találta a diétát, vagy úgy érezte, hogy a diétás tanácsok nem teljesen megfelelőek az ő esetükben.
⬤ Kritika a szerző gyógyszerekre vonatkozó ajánlásaival kapcsolatban, amelyeket egyesek szükségtelennek találtak.
⬤ A biofilm fogalmának és a candida kezelésében betöltött szerepének hiánya.
⬤ Az eredmények eltérőek; néhány felhasználó úgy érezte, hogy a protokoll a szigorú betartás ellenére sem vált be náluk.

(435 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Candida Cure: The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health

Könyv tartalma:

Előszó: Dr. David Perlmutter, a Grain Brain.

A kult-klasszikus egészségügyi könyv, most átdolgozva és frissítve egy gyors tisztítókúrával, egyszerű receptekkel és még sok mással.

Nem újdonság, hogy az amerikaiak betegebbek, mint valaha. Hetvenmillióan szenvedünk olyan emésztési problémáktól, mint a savas reflux, az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a gasztro-nyelőcső reflexzavar (GERD). További negyvenmilliónál diagnosztizáltak szorongást és/vagy depressziót, és megdöbbentő ötvenmillió amerikai él autoimmun betegséggel. Ami azonban hírértékű, hogy mindezen állapotoknak van egy közös vonása, amiről valószínűleg még sosem hallottál: a candida.

A "Candida" az élesztőgombák egy csoportját jelenti, amelyek évezredek óta élnek az emésztőrendszerünkben, harmóniában a mikrobiomunkat alkotó több ezer baktériummal, vírussal és archaea-val. A helytelen táplálkozás, a feldolgozott élelmiszerek, az antibiotikumok túlzott használata, a környezeti mérgek és a fokozott stressz miatt azonban mikrobiomunk évtizedek óta folyamatos és állandó támadásnak van kitéve. Az élesztőgombák szívósabb állományból származnak, mint a bakteriális mikrobák, és ahogy a baktériumok elpusztulnak, az élesztőgombák elkezdenek túlszaporodni az emésztőrendszerben, ez az állapot kandidiázis néven ismert. A candidiasis enyhe és közepesen súlyos esetei fáradtsággal, IBS-szel, ekcémával, depresszióval, agyi köddel, migrénnel és súlygyarapodással járnak. Súlyos esetekben az érintetteknél autoimmun betegség (például szklerózis multiplex), rák és Alzheimer-kór alakulhat ki.

Ann Boroch saját kiadású könyve, The Candida Cure, 2008 óta a candida kezelés #1 forrása. A programja - amelyet arra használt, hogy meggyógyítsa magát egy életveszélyes autoimmun betegségből - kiállta az idő próbáját, és több mint 65 000 ember életét megváltoztató forrássá vált. Most, ebben az átdolgozott kiadásban az olvasók még több eszközt kapnak, frissített információkkal és esettörténetekkel, egy gyorsindító tisztítókúrával, valamint teljesen új receptekkel és étkezési tervekkel.