A CBT Párok eszköztára: Több mint 45 gyakorlat a kommunikáció javítására, a problémák eligazítására és az erős kapcsolatok építésére

Olvasói vélemények

A könyv a párterápia gyakorlati megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend, beleértve az értékelést, a beavatkozásokat és a terapeutáknak szóló útmutatót. Elsősorban azonban a szakembereket célozza meg, nem pedig magukat a párokat.

Átfogó útmutatást nyújt az értékeléstől a beavatkozásig, tartalmaz egy terapeuta-útmutatót, számos gyakorlatot kínál, amelyek megkönnyítik a párok közötti tartalmas beszélgetéseket.

Inkább orvosok és terapeuták számára alkalmas, mint közvetlenül a párok számára, nem helyettesítheti a szakszerű terápiát, ha szükséges.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The CBT Couples Toolbox: Over 45 Exercises in Improve Communication, Navigate Problems and Build Strong Relationships

Könyv tartalma:

A kognitív viselkedésterápiás stratégiákon, valamint a dialektikus viselkedésterápia, a mindfulness és a pozitív pszichológia legjobb beavatkozásain alapulva ez a könyv az Ön hatékony segédeszköze lesz a párok kihívásokon, akadályokon és lehetőségeken való átvezetéséhez.

Tele van 45 egyedi gyakorlattal, értékeléssel, kezelési tervvel és házi feladattal a diagnózis felállításához, a konkrét problémák kezeléséhez és a terápia továbbviteléhez. Használja ezeket a bevált módszereket: - A destruktív érzelmek szétoszlatása - A nagy konfliktusokkal terhelt kapcsolatok javítása - A kommunikációs problémák erősítése - A bizalom és a megbocsátás kiépítése - A dühproblémák csökkentése - A viselkedésváltoztatás motiválása.