A Couch Potato's Guide to Getting Fit: Egyszerű gyakorlatok az alakformáláshoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 29 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple Exercises to Get in Shape

Könyv tartalma:

Szeretne egészségesebb lenni, de nincs rá ideje, vagy nem tudja, hol kezdje? A The Couch Potato's Guide to Getting Fit (A kanapé krumpli útmutatója a fittséghez) segít megtenni a fittség felé vezető trükkös első lépést.

Nyújtások, amelyeket akár tévénézés közben is végezhetszEgyszerű gyakorlatok a ház körülEz a könyv segít abban, hogy apró változtatásokat hajts végre, és nagy eredményeket érj el.