A családi étkezés megoldása: A rugalmas és megvalósítható megközelítés a család heti étkeztetéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a praktikussága és hatékonysága miatt, amely a családok, különösen a válogatós étkezők számára kínál gyors és egyszerű recepteket, amelyek ízletesek és beállíthatók.

Hasznos útmutató válogatós evők számára, egyszerű és finom receptek, praktikus a szülők számára, gyorsan elkészíthető, szeretik a családtagok, jó javaslatok az étkezések kiigazítására.

A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Family Meal Solution: A Flexible and Achievable Approach to Feeding Your Family Each Week

Könyv tartalma:

Fedezze fel a mindenki táplálásának új módját, amelyet a valódi, elfoglalt családi élethez terveztek.

Hát nem lenne csodálatos, ha szervezettnek és ihletettnek éreznéd magad a heti étkezésekkel kapcsolatban, és biztos lehetsz abban, hogy a család kicsik és nagyok minden nap megkapják a szükséges táplálékot - mindezt úgy, hogy közben a bankot sem kell megtörni.

Túl nagy kérés ez? Az Egykezes szakácsok szerint nem!

Új étkezés-tervezési útmutatójukban Allie, Jess és Sarah megosztják azt az alaposan kipróbált rendszert és recepteket, amelyek segítségével saját rohanó életükben és konyhájukban is kézben tartják a dolgokat. Ez a rendszer a rugalmasságra és a rövid időkapacitások okos kihasználására épül - nem pedig radikális átalakításra, szigorú étkezési tervre és órákig tartó ételkészítésre minden vasárnap, amikor inkább valami mással foglalkoznál. Próbálja ki ezeket a fokozatos és fenntartható szokásváltoztatásokat, és nagy különbséget fog észrevenni. A titkok a fagyasztó és a lassú tűzhely maximális kihasználásában, a konyhában töltött idő alatt több étkezés előkészítésében, a maradékok okos felhasználásában és a gyors ételek elfogadásában rejlenek.

A könyv 85 receptet tartalmaz, köztük hat fejezetet az időtakarékos vacsoráknak szentelve - a rágcsálnivalók, saláták és desszertek is szerepelnek benne. És nem is lenne egy One Handed Cooks szakácskönyv a zseniális viselkedési és táplálkozási tanácsok nélkül, amelyek segítenek eligazodni a gyerekek fejlődési kihívásaiban az ételek körül, valamint az összetevők cseréje nélkül, hogy az összes gyakori allergiát és intoleranciát figyelembe vegyük.

Metrikus mértékegységeket tartalmaz.