A csimpánzparadoxon: A tudatmenedzsment program, amely segít elérni a sikert, az önbizalmat és a boldogságot SS

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik a pszichológiai és viselkedési kérdések éleslátó és humoros feltárása miatt, amely gyakorlati eszközöket kínál az önfejlesztéshez és mások megértéséhez. A személyes fejlődés és a mentális menedzsment értékes forrásaként tartják számon, sok olvasó szerint életmódváltó. Néhányan megjegyezték, hogy a „csimpánz” metafora nagy hangsúlyt kap az érzelmi reakciók és viselkedésmódok magyarázatára.

⬤ Éleslátó és szórakoztató, hatékonyan tárgyalja az összetett pszichológiai kérdéseket.
⬤ Gyakorlati eszközök az érzelmi reakciók megértéséhez és kezeléséhez.
⬤ Megközelíthető írásmód, amely az olvasókkal is megértésre talál.
⬤ Nagyon ajánlott a személyes fejlődéshez és az emberi viselkedés megértéséhez.
⬤ Hasznos sportolóknak és magas stresszhatással járó környezetben dolgozó szakembereknek.
⬤ Olvasóbarát keretek, amelyek megkönnyítik a tanulást és a végrehajtást.

⬤ A hangváltozat ára a könyvhöz képest túl magasnak tekinthető.
⬤ Néhány olvasó nehezen értelmezhetőnek találta az e-bookban található diagramokat.
⬤ Néhány olvasó, aki a tudományosabb megközelítéseket kedveli, kevésbé találhatta szigorúnak a metaforikus magyarázatokat.

(3260 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Chimp Paradox: The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happine SS

Könyv tartalma:

A belső csimpánz lehet a legjobb barátod vagy a legnagyobb ellenséged... ez a Csimpánz-paradoxon

Szabotálod a saját boldogságodat és sikeredet? Küzdesz azzal, hogy értelmet adj magadnak? Néha az érzelmeid diktálják az életedet?

Dr. Steve Peters elmagyarázza, hogy mindannyiunk elméjében él egy lény, amely pusztítást tud végezni életünk minden területén - legyen szó üzleti vagy személyes dolgokról. Ő ezt a lényt „a csimpánznak” nevezi, és ez akár Önért, akár Ön ellen dolgozhat. A kihívást az jelenti, amikor megpróbáljuk megszelídíteni a csimpánzt, és rávenni, hogy a mi akaratunkat teljesítse.

A Csimpánzparadoxon egy hihetetlenül erőteljes tudatmenedzsment-modellt tartalmaz, amely segíthet boldogabbá és egészségesebbé válni, növelheti önbizalmát, és sikeresebb emberré válhat. Ez a könyv segít abban, hogy:

-- Felismerni, hogyan működik az elméd.

--Megérteni és kezelni az érzelmeidet és gondolataidat.

-- Irányítani önmagadat, és olyan emberré válni, amilyen lenni szeretnél.

Dr. Peters elmagyarázza az elmédben zajló küzdelmet, majd megmutatja, hogyan alkalmazd ezt a megértést. Ha felvértezted magad ezzel az új tudással, képes leszel arra, hogy a csimpánzodat jóra használd, ahelyett, hogy hagynád, hogy a csimpánzod a saját programjaival tomboljon.