A csípős csaj útmutatója a makrobiotikához: A filozófia a ragyogó elme és a mesés test eléréséhez

Olvasói vélemények

Jessica Porter „The Hip Chick's Guide to Macrobiotics” című könyve vegyes kritikákat kapott, kiemelve szórakoztató írói stílusát és a makrobiotikus életmód informatív megközelítését. A recenzensek elismerően nyilatkoznak a humoráról, a hozzáférhetőségéről és az általuk tapasztalt pozitív egészségügyi hatásokról, de néhányan kritizálják a könyv felépítését és bizonyos filozófiai állításokat, mivel azok nem meggyőzőek.

⬤ Szórakoztató és humoros írásmód
⬤ közérthető bevezetés a makrobiotikába
⬤ személyes sikertörténetek és receptek, amelyeket sokan hasznosnak találtak
⬤ egészségesebb táplálkozási szokásokra ösztönöz
⬤ sokan könnyen átültették az életükbe a koncepciókat.

⬤ Kritika a rendezetlen struktúra miatt, a szétszórt receptek miatt
⬤ néhány filozófiai állítást abszurdnak vagy nem meggyőzőnek tartanak
⬤ nem elég alapos a makrobiotika filozófiáját megérteni kívánó teljesen kezdők számára
⬤ a receptek korlátozott számát több kritikus is megjegyezte.

(133 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hip Chick's Guide to Macrobiotics: A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and a Fabulous Body

Könyv tartalma:

Egy modern lány útmutatója az egészséget, szépséget és lelki békét szolgáló táplálkozás titkaihoz.

"Részben Joan Rivers, részben Mahatma Gandhi, Jessica Porter a makrobiotikát értelmessé, vidámmá és teljesen megváltoztatja az életet.".

Simon Doonan, a Barneys New York kreatív igazgatója és a Wacky Chicks szerzője.

A New York magazin által a város egyik legnépszerűbb diétájaként beharangozott makrobiotika a legújabb diétás trenddé vált, köszönhetően olyan nagynevű támogatóknak, mint Madonna és Gwyneth Paltrow.

Jessica Porter makrobiotikus szakács és oktató a fiatal nők azon generációjához szólva, akik a jógán és a pilatesen túl is szeretnék kiterjeszteni egészséges életmódjukat, friss, kortárs és közérthető betekintést nyújt a világ egyik legnépszerűbb, évszázados alapelveken nyugvó diétájába. Elmagyarázza, hogy az ételek megfelelő egyensúlyával a nők életük minden területén megtalálhatják az egyensúlyt - javuló egészség, fogyás vagy kiteljesedő kapcsolatok.

A makrobiotikus étrend fogyasztásának hatásai az alapvető egészségen túl kiterjedhetnek a fogyásra, a szépségre, a jobb szexre és a lelki békére is. A főzési tippek és receptek Jessica nemes filozófiájával és szellemes anekdotáival kombinálva olyan életmódkönyvet alkotnak, amely arra inspirálja a nőket, hogy a konyhába vonuljanak azzal a megértéssel, hogyan erősíthetik testüket és elméjüket az étkezésen keresztül.