A csontritkulás egész testre kiterjedő megközelítése: Hogyan javítsuk a csontok erejét és csökkentsük a törés kockázatát?

Olvasói vélemények

A könyv átfogó és holisztikus megközelítést nyújt a csontritkulás megértéséhez és kezeléséhez, az okokra, a kezelésekre és az életmódváltásra összpontosítva. Sok olvasó találta informatívnak és értékesnek, különösen a szerző személyes kötődése miatt a témához.

⬤ Informatív, holisztikus megközelítés a csontritkuláshoz
⬤ a táplálkozással, táplálékkiegészítőkkel és életmódváltásokkal kapcsolatos meglátásokat is tartalmaz
⬤ jól kutatott
⬤ érthetően megírt
⬤ gyakorlati tanácsokat kínál a csontok egészségének kezeléséhez
⬤ egyedülálló nézőpontot mutat be egy olyan szakembertől, aki maga is megtapasztalta ezt a betegséget.

⬤ Az információk elavultak lehetnek, mivel a könyv 2007-ben jelent meg
⬤ időnként sűrű és nehezen érthető
⬤ hiányzik a tárgymutató, ami megnehezíti a konkrét információk gyors megtalálását
⬤ néhány olvasó csalódottságát fejezte ki, amikor olyan szakembereket keresett, akik követik a könyv holisztikus ajánlásait.

(137 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Whole-Body Approach to Osteoporosis: How to Improve Bone Strength and Reduce Your Fracture Risk

Könyv tartalma:

A csontritkulásból semmilyen tabletta nem gyógyítja meg Önt. Bár a gyógyszeres kezelés néha segíthet, nem fogja teljes mértékben kezelni a csontritkulás vagy csontritkulás mögöttes okait. A csontok egészségének helyreállításához olyan célzott programra van szüksége, amely a hagyományos és a holisztikus orvoslás legjobb csontépítő stratégiáit ötvözi. The Whole-Body Approach to Osteoporosis ezeket az összetett stratégiákat egy olyan egész testre kiterjedő tervbe foglalja, amelyet már ma elkezdhet, hogy drámaian javítsa csontjainak szilárdságát és általános vitalitását.

Ez az átfogó útmutató a következőkről tartalmaz információkat:

⬤ Mit együnk az erősebb csontokért.

⬤ A csontépítő kiegészítők és csontritkulás elleni gyógyszerek kiválasztása.

⬤ Elelmiszerek és gyógyszerek, amelyek hozzájárulhatnak a csontvesztéshez.

⬤ Tünetek és tünetek, amelyek segíthetnek csontjai egészségének ellenőrzésében.

⬤ Hogyan segíthetnek a laboratóriumi vizsgálatok a terv személyre szabásában.