A cukorbetegség kódja szakácskönyv: Ízletes, egészséges, alacsony szénhidráttartalmú receptek az inzulin kezeléséhez és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez és visszafordításához

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy a könyv informatív tartalmat kínál a cukorbetegség kezeléséről, valamint egyszerű és ízletes recepteket. Sok felhasználó értékes forrásnak találta a diabétesz megértéséhez és az alacsony szénhidráttartalmú, egészséges zsírokat tartalmazó (LCHF) étrend követéséhez. Néhány véleményező azonban megemlítette a táplálkozási információk és a receptekhez tartozó fényképek hiányát, és néhány receptet túlságosan bonyolultnak vagy kevéssé tetszetősnek talált.

Informatív bevezető a cukorbetegségről, könnyű és finom receptek, hasznos a vércukorszint kezelésében, magával ragadó írói stílus, cukorbetegeknek és egészségesebben táplálkozni vágyóknak egyaránt ajánlott, jó receptek az LCHF és az időszakos böjtölés számára, sokan életbevágónak találták.

Tápértékkel kapcsolatos információk hiánya a recepteknél, fényképek hiánya minden receptnél, néhány receptet túl bonyolultnak vagy díszesnek tartottak, néhány felhasználó nem találta vonzónak az összetevőket, nem elég egyszerű étkezési lehetőség a rohanó életmódhoz, néhányan elégedetlenség miatt visszaküldték a könyvet.

(69 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzőjének és az időszakos böjt úttörőjének, Dr. Jason Fungnak a The Diabetes Code című könyvéhez készült szakácskönyv.

Dr. Jason Fung emberek ezreinek segített a fogyásban A túlsúly kódja című, áttörést hozó bestsellerével.

Ezután segített megelőzni és visszafordítani a 2-es típusú cukorbetegséget A cukorbetegség kódja című úttörő könyvével.

Most A diabéteszkód szakácskönyve még könnyebben követhetővé teszi Dr. Fung bevált tanácsait a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére és visszafordítására az időszakos böjtölés és az alacsony szénhidrát/magas zsírtartalmú étrend segítségével.

Ez a szakácskönyv színes fényképekkel rendelkezik, és a következőket tartalmazza:

⬤ 100 egyszerű és ízletes receptet az inzulin kezeléséhez és a fogyás elősegítéséhez.

⬤ Időszakos böjt ütemtervek és tervek (16, 24, 30 és 26 órás böjtök).

⬤ Élelmiszer bevásárlási listák

⬤ Dr. Fung új bevezetője naprakész információkkal az inzulinrezisztenciáról és annak a súlygyarapodással és a 2-es típusú cukorbetegséggel való kapcsolatáról.

Az olvasók egészségükkel kapcsolatos ismeretekkel és ínycsiklandó ételek arzenáljával távoznak a könyvből - mert a 2-es típusú cukorbetegségre való étkezésnek nem kell ízetlennek lennie!