Értékelés:
A könyvről szóló kritikák kiemelik a daoista meditáció alapos megközelítését, hangsúlyozva a könyv gyakorlatiasságát, átfogó jellegét és a szerző mély megértését a témában. Sok recenzens értékeli a gyakorlati gyakorlatokkal kombinált világos magyarázatokat. Néhány olvasó azonban túlságosan bonyolultnak vagy a gyakorlati alkalmazhatóság hiányának tartja, és vannak kritikák a szaknyelvvel és a gyártási minőséggel kapcsolatban is.
Előnyök:⬤ A daoista meditáció és az alkímiai gyakorlatok átfogó és alapos ismertetése.
⬤ Világos magyarázatok, amelyek hatékonyan ötvözik az elméletet és a gyakorlatot.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok, amelyek mind a kezdők, mind a haladók számára hasznosak.
⬤ Jól kutatott, kiterjedt bibliográfiai forrásokkal a további tanulmányokhoz.
⬤ A szerző mélyreható ismeretei és tapasztalata a daoizmus, a kínai orvoslás és a harcművészetek terén hozzájárul a könyv hitelességéhez.
⬤ Lehet, hogy túl bonyolult vagy haladó az abszolút kezdők számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy felesleges technikai részleteket tartalmaz és túlságosan bőbeszédű.
⬤ Néhány kritikus nyelvtani hibákat és gyártási minőségi problémákat jegyzett meg.
⬤ A leírások szerint inkább a neigongra koncentrál, mint a daoista meditációra.
⬤ Néhány olvasó azt javasolta, hogy vannak jobb referenciák is a témában.
(19 olvasói vélemény alapján)
Decoding the DAO: Nine Lessons in Daoist Meditation: A Complete and Comprehensive Guide to Daoist Meditation
Teljes és átfogó útmutató a daoista meditációhoz. A daoista meditáció lényege, hogy egyszerű és gyakorlatias módszer a belső környezetünk és a külső világ közötti egység megteremtésére, hogy tiszta és jelenlévő módon tudjunk részt venni az életben.
A Dao dekódolása: Kilenc lecke a daoista meditációról című könyvében Tom Bisio szerző bevezeti az olvasót a daoista meditáció költészetébe és pragmatizmusába, valamint a belső alkímia gyakorlatába. Ennek az egyedülálló könyvnek az első fele kilenc fokozatosan felépített leckéből áll, amelyek lépésről lépésre vezetik az olvasót a daoista meditáció gyakorlatán keresztül, és a daoista belső alkímiába való bevezetéssel zárulnak. A kilenc lecke megtanítja az olvasót arra, hogyan figyelheti meg és alakíthatja át saját belső tájékát, hogy megfiatalítsa és feltöltse a test veleszületett energiáit, ezáltal elősegítve az egészséget, táplálva az életet és a szellemet.
A leckék egymás után vagy külön-külön is gyakorolhatók, így az olvasó a meditációs gyakorlatok valóságos eszköztárával rendelkezik, amelyet rugalmasan használhat a különböző helyzetek és körülmények kezelésére. Minden lecke tartalmaz gyakorlati gyakorlatokat és a vonatkozó témák megvitatását is, hogy a meditáció különböző módszerei mögött álló érveket kibontakoztassa, és segítsen az olvasónak mélyebben megérteni a gyakorlatok alapjául szolgáló elveket és elméleteket.
A kilenc leckén túl további fejezetek mutatnak be olyan fejlett gyakorlatokat, mint a Nagyobb Mennyei Körpálya Meditáció és más hagyományos daoista módszerek az egészség és a hosszú élet elősegítésére. Ezt követi a daoista szimbolizmus és képi világ, valamint a meditációval és a belső alkímiával való kapcsolatának egyedülálló tárgyalása.
A daoista szimbólumok és képek egyfajta kódként működnek, amelyek dekódolva és megértve segítik a meditálót, egy alternatív és képekben gazdag nyelvet adva neki, amely megkerüli a megszokott mentális konstrukciókat és érzékelési szokásokat, megkönnyítve a testben lévő finom mozgások és változások érzékelését. Ez a könyv "feltöri a kódot", lehetővé téve az olvasó számára, hogy teljes mértékben be tudjon.