A démonok leküzdése: A futás által átalakított életek

Olvasói vélemények

Phil Hewitt „Outrunning the Demons” című könyve inspiráló történetek gyűjteménye olyan emberekről, akik a futáshoz fordultak, mint a traumával, függőséggel és mentális egészségügyi kihívásokkal való megbirkózás eszközéhez. Sok olvasó mélyen meghatónak és motiválónak találta a könyvet, amely rávilágít a futás gyógyító és ellenálló erejére.

Az olvasók dicsérték a könyvet inspiráló történeteiért, érzelmi mélységéért és azért, ahogyan a futás gyógyító erejét közvetíti. Az írásmódot magával ragadónak és empatikusnak ítélték, ami lehetővé teszi, hogy minden egyes történet átérezhető legyen. Sokan megnyugtatónak és felemelőnek találták, így futók és nem futók számára egyaránt alkalmas. Az elbeszélések sokfélesége különböző háttereket és kihívásokat mutatott be, ami még gazdagabbá teszi a könyvet.

Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv túl sok történetet tartalmaz, amelyekből hiányzik a mélység. A kritikusok szerint hatásosabb lett volna, ha kevesebb személyre összpontosít, vagy ha jobban feltárja a szerző személyes tapasztalatait. Néhány olvasó megjegyezte, hogy bár a történetek meghatóak, a szerkezetet néha ismétlődőnek érzik.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Outrunning the Demons: Lives Transformed Through Running

Könyv tartalma:

A Outrunning the Demons (A démonok leküzdése) egy mélyreható feltárás arról, hogy miért tűnik a futás oly gyakran a válasz mindenre, amikor szélsőséges helyzetben találod magad. Phil Hewitt maga is átélte ezt a helyzetet. 2016-ban kegyetlenül kirabolták, és holtan hagyták. A poszttraumás stressz zavar akut tüneteitől szenvedve, és képtelen volt értelmet adni a vele történteknek, Phil úgy találta, hogy a futásnak - és annak lehetséges gyógyító erejének - való szentelés az egyetlen út, ami vezethet előre.

A futás fantasztikus helyekre vihet el minket. Ugyanilyen fontos, hogy a szörnyűségekből is visszahozhat minket. A válság, trauma, fizikai vagy mentális betegséggel küzdő emberek számára a futás gyakran jelenti azt az eszközt, amellyel újraépíthetik a megtört, széttöredezett identitásukat - vagy éppen az új identitáshoz vezető utat. Amikor a normalitás összeomlik, a futás újra összerakhatja azt. A legrosszabb esetben valóban új normalitást teremthet, és esélyt adhat a továbblépésre.

A szerzőt saját tapasztalatai különleges helyzetbe hozzák, mivel olyan futókkal készített interjúkat, akik a legkülönbözőbb helyzetekben hasonlóan vagy még rosszabbul szenvedtek. A könyv a trauma, a gyász, a depresszió és a szorongás, a függőség és az alkoholizmus, a terrorizmus, az erőszak/szexuális visszaélés, a hosszú távú egészségügyi állapotok (rák, stroke stb.) és az evészavarok témakörét járja körül.

Noha nehéz, megrázó témákkal foglalkozik, ez az erőteljesen lebilincselő, magával ragadó és gazdagító könyv végül felemelő és ünnepi lesz, annak feltárása, hogy miért lehet a futás a kulcs a traumatikus élmények leküzdéséhez és az élet újjáépítéséhez.