A depresszió 12 pillére: A sötétségből a fénybe

Eredeti címe:

12 Pillars of Depression: From Darkness Into Light

Könyv tartalma:

Mint minden, a depressziót kezelő orvos tudja, az agyi neuronok és pályák károsodnak, és a jó közérzethez hozzájáruló hormonok is hiányoznak vagy teljesen hiányoznak.

Ha megváltoztatjuk a gondolkodásmódunkat, akkor új idegpályák jönnek létre a létrehozott különböző energiaszintek miatt. Az útvonalak regenerálódnak, ha viselkedésünkön keresztül magasabb energiaszintünk van, így befolyásolva érzelmeinket és emelve hangulatunkat.

Morgan Mortensen ezeket a DEPRESSZIÓ LETÖLTÉSÉNEK TIZENKÉT PILLÉRÉNEK nevezi. Áldás rád az utadon,.