A depresszió feloldása: Egy idegtudós gyakorlatias megközelítése az agy gyógyító erejének aktiválásához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 34 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Lifting Depression: A Neuroscientist's Hands-On Approach to Activating Your Brain's Healing Power

Könyv tartalma:

A depresszió e lenyűgöző feltárásában Kelly Lambert idegtudós rávilágít úttörő kutatásaira, amelyek azt sugallják, hogy a betegség rejtélyeinek fontos nyomai mindvégig a kezünkben voltak.

Azonosít egy áramkört az emberi agyban - amely összekapcsolja a mozgást, az érzéseket és a megismerést -, amely a depresszió tüneteiért felelős, és kimutatja, hogy amikor pulóvert kötünk, ételt készítünk, vagy egyszerűen csak megjavítunk egy lámpát, valójában "jó érzésű" vegyi anyagokban fürdjük az agyunkat. A változás és a növekedés inspiráló beszámolóit kiemelve a Lifting Depression együttérző és józan gondolkodásmódot kínál a modern kor egyik leggyengítőbb betegségének megelőzésére és kezelésére.