Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 1614 olvasói szavazat alapján történt.
The Depression Cure: The 6-Step Program to Beat Depression Without Drugs
A rendkívül hatékony, bevált Therapeutic Lifestyle Change (TLC) program alapján: a depresszió természetes kezelésének gyakorlati terve - gyógyszeres kezelés nélkül
Az elmúlt évtizedben a depressziósok aránya az egekbe szökött, és minden negyedik amerikai élete során egyszer súlyos depresszióban szenved. Hol rontottuk el? Dr. Stephen Ilardi rávilágít jelenlegi szorult helyzetünkre, és emlékeztet minket arra, hogy testünket sosem a huszonegyedik századi élet alváshiányos, rosszul táplált, őrült tempójára tervezték. Az olyan őslakos csoportok, mint a pápua-új-guineai Kaluli rendkívüli ellenállóképessége által inspirálva Dr. Ilardi egy könnyen követhető, klinikailag bizonyított programot ír elő, amely visszautal arra, amire a testünk eredetileg készült, és amire továbbra is szüksége van, az alábbi hat összetevővel:
⬤ Agytáplálék.
⬤ Ne gondolkodj, cselekedj!
⬤ Antidepresszáns gyakorlatok.
⬤ Let There Be Light.
⬤ Get Connected.
⬤ Az egészséges alvás szokásai.
A The Depression Cure holisztikus megközelítése nagy sikereket ért el, és még azoknak is segít, akik nem reagáltak a hagyományos gyógyszerekre. Mindenki számára, aki a kezelését szeretné kiegészíteni, A depresszió kúra reményt és gyakorlatias utat kínál a wellnesshez bárki számára.