A DHA története: Hogyan mentheti meg az életedet a természet szupertápanyaga

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt a DHA előnyeibe, különösen a szem egészsége, az agy fejlődése és az általános wellness szempontjából. Informatív forrásként szolgál a halolaj-kiegészítőkkel újonnan ismerkedők számára, és kiemeli a DHA és az EPA különböző előnyeit. A szerzőt a területen végzett úttörő munkájáért ismerik el.

Informatív bevezetés a halolaj-kiegészítőkhöz, kiemeli a DHA előnyeit a szem és az agy egészségére, ösztönöz az egészségügyi szolgáltatókkal való megbeszélésekre, és jó kutatásokkal és forrásokkal alátámasztva.

Az orvosi terminológiát nem ismerő olvasók számára túlságosan technikai jellegű lehet; az omega-3 zsírsavakon kívüli egyéb étrendi zsírok tekintetében korlátozott terjedelmű.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The DHA Story: How Nature's Super Nutrient Can Save Your Life

Könyv tartalma:

A DHA az agysejtek membránjának alapvető építőköve, és valójában a szervezet minden egyes sejtmembránja erőre és rugalmasságra tesz szert ettől a többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavtól.

A DHA bizonyítottan hatástalanítja a porcokat pusztító enzimeket, ezért hasznos az ízületi gyulladás elleni védelemben. Ez a könyv bemutatja, hogyan használhatjuk a DHA-t a finomított cukor és liszt, a telített zsírok és olajok, az alkohol és a szennyező anyagok negatív hatásainak ellensúlyozására.