Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
Student Resiliency: The Subtle Art of Wellness
A diákok ellenálló képessége: Az egyetemi hallgatóknak nemcsak az egyetemi élethez való alkalmazkodásban, hanem abban is, hogy az egészséges választásokon és a kritikus wellness-szokások ápolásán keresztül jobban boldoguljanak és rugalmasabbak legyenek.
Az első fejezet meghatározza a wellness és a reziliencia fogalmát, és felvázolja a különböző rezilienciatípusok előnyeit, beleértve az intellektuális, szociális, érzelmi, környezeti, tanulmányi, spirituális és fizikai rezilienciát. A további fejezetek a kognitív ellenálló képességre és arra összpontosítanak, hogy gondolkodásunk miként befolyásolhatja érzelmeinket, az érzelmi ellenálló képesség kialakítására, a társas támogatás fontosságára, valamint a döntéshozatal szerepére a karrier wellnessében és ellenálló képességében. A hallgatók megalapozott útmutatást kapnak a lelki ellenálló képesség ápolásához, személyes környezetük alakításához, valamint fizikai jóllétük megőrzéséhez és kiépítéséhez. A könyvben fejezetösszefoglalók, elmélkedési kérdések és meglátások támogatják a tanulási élményt, és kritikus gondolkodásra ösztönöznek.
Azért íródott, hogy segítse a diákokat abban, hogy boldogabban és egészségesebben navigáljanak a főiskolai élet stresszhelyzeteiben és azon túl, a Diák rugalmasság példaértékű forrás a hallgatói sikeresség és az elsőéves orientációs kurzusok és programok számára.