A diéta alternatívája

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve, hogy elvei révén hatékonyan segíti elő a fogyást és az ételekhez való egészséges viszonyt. Sok olvasó nagyra értékeli a spirituális vonatkozásait és a hitükkel való kapcsolatát, amit átalakítónak találtak étkezési szokásaikban.

Az olvasók nagyra értékelik, hogy a könyv könnyen követhető, drasztikus intézkedések nélkül segíti elő a folyamatos fogyást, és olyan spirituális elveket integrál, amelyek javítják az étellel és Istennel való kapcsolatukat. Sokan említik, hogy megváltoztatta az életüket, segített nekik a túlfogyasztási problémáikban, és egészségesebb életmódra ösztönözte őket. A könyvet azért is dicsérik, mert jól megírt és értelmes.

Néhány olvasó megemlíti, hogy a könyv korábbi kiadásait jobban kedvelik, mert azok tömörebbek. Néhányan rámutattak a böjtölési elvekhez való kezdeti alkalmazkodás kihívásaira, azt sugallva, hogy szükség lehet egy alkalmazkodási időszakra.

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Diet Alternative

Könyv tartalma:

Fogyni akarsz. Néha még sikerül is leadni azokat a kilókat.

De mindig visszaszeded őket - és talán még néhányat. A diéták a tüneteket kezelik, nem pedig a problémát.

Diane Hampton forradalmasítja az étkezéshez való hozzáállását. Megkönnyebbülést találhatsz.