Értékelés:
A könyv átfogó útmutatót nyújt a makrotápanyagokon alapuló kiegyensúlyozott étrenddel történő fogyáshoz. Az olvasók nagyra értékelik a világos magyarázatokat, a gyakorlatias tanácsokat és a lebilincselő írói stílust. Sokan tapasztaltak már jelentős súlycsökkenést a terv követésével, amely az átmeneti diéta helyett az életmódváltást helyezi előtérbe. Néhányan azonban kihívást jelent a makrotápanyagok nyomon követése és a terv végrehajtásához szükséges kezdeti erőfeszítés.
Előnyök:⬤ Hatékony a fogyás szempontjából, sok felhasználó jelentős eredményekről számolt be.
⬤ A makrotápanyagok és a kiegyensúlyozott táplálkozás átfogó megértése.
⬤ Magával ragadó írói stílus, humorral és átélhető anekdotákkal.
⬤ Gyakorlati eszközök a táplálékbevitel és a személyre szabott módosítások nyomon követéséhez.
⬤ Fenntartható életmódváltásra ösztönöz, nem pedig divatdiétákra.
⬤ Erőfeszítést és elkötelezettséget igényel a makrotápanyagok nyomon követése és a címkék olvasása.
⬤ Néhány olvasó túl bonyolultnak vagy józan észnek találja a fogalmakat.
⬤ A kezdeti kiigazítások és a tanulási folyamat egyesek számára kihívást jelenthet.
⬤ Néhány olvasó csalódott a tartalomban, vagy több meglepetést várt.
(25 olvasói vélemény alapján)
The Diet Docs' Guide to Permanent Weight Loss: Secrets to Metabolic Transformation
A fogyókúrás könyvek önálló műfajjá váltak, mivel a felesleges kilók leadására vágyó emberek keresik azt a tökéletes tervet. Ó, persze, találtak már ilyen tervet...
sőt, már többször is, amikor leadták a nem kívánt súlyt... csak hogy néhány hónapon belül visszahízzanak. Frusztráló egy diétát követni, csakhogy a végén kudarcot vallanak - újra és újra elveszítik ugyanazt a húsz kilót.
Most azonban Dr. Scott Uloth és Joe Klemczewski véget vetnek a jojó-diétáknak, és megadják olvasóiknak azt, amire a legnagyobb szükségük van: a kontroll A Diétadokik(R) terve az átlagolvasó számára is érthetővé teszi a komplex anyagcsere-fiziológiát.
A terv... -A több mint tízéves klinikai sikerrel -A háziasszonytól a profi sportolókig mindenkinél kipróbált -Az „elérhető és fenntartható” -Egyszerűen megvalósítható, nem kell bonyolult képleteket megfejteni -A legújabb tudományos információk és azok alkalmazási módjának ötvözése -Az olvasót arra ösztönzi, hogy váljon saját táplálkozási tanácsadójává Az utolsó diétás könyv, amire bárkinek szüksége lehet...
egy háziorvos és egy profi testépítő, valamint a világ legjobb testépítőinek és női alakformáló versenyzőinek táplálkozási tanácsadója írta.