A doboz: Meghívás a szorongástól való megszabadulásra

Olvasói vélemények

A „The Box: Wendy Tamis Robbins: Meghívás a szorongásmentességre” című könyve egy megrendítő és inspiráló memoár, amely részletesen bemutatja a szerző személyes küzdelmeit a szorongással és a kényszerbetegséggel. Nyers és őszinte történetmesélésén keresztül betekintést, megküzdési stratégiákat és bátorítást nyújt a hasonló mentális egészségügyi kihívásokkal küzdő olvasóknak, tapasztalatait mások számára hasznos útmutatóvá alakítva.

Az olvasók dicsérik a könyvet inspiráló és átélhető elbeszélése miatt, amelyet gyönyörűen átszőnek személyes anekdoták, versek és gyakorlati tanácsok. Hangsúlyt fektet a remény, az ellenálló képesség és a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmek normalizálásának témáira. Sokan lebilincselőnek és tanulságosnak találták, új perspektívákat kínál a szorongással kapcsolatban, valamint vigaszt és megértést nyújt. A szerző sebezhetőségét és a könyv mentális betegségeket destigmatizáló képességét nagyra értékelték.

Egyes olvasók számára az érzelmi mélység nyomasztó lehet, vagy a szorongás kiváltó okainak őszinte feltárása túl intenzív. Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv részletgazdagsága kihívást jelenthet azok számára, akik az egyszerűbb önsegítő formákat kedvelik. Ezek az aggályok azonban többnyire minimálisak, és nem rontják jelentősen a könyv általános pozitív fogadtatását.

(63 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Box: An Invitation to Freedom from Anxiety

Könyv tartalma:

Készen állsz arra, hogy megtaláld a kiutat a dobozodból?

Van egy pillanat, amikor rájössz, hogy az életed már nem a sajátod. Tökéletessé tetted. Azt hitted, hogy ez tesz téged boldoggá és teljessé. Azt hitted, hogy szorosan lezárhatod a falakat és biztonságban érezheted magad. De a pánik nem múlik el, és a szorongás minden résen keresztül beszivárog. A fájdalmad a tökéletességet használja arra, hogy elrejtse a kibomlást. De mélyen belül még mindig hallod a suttogást, egy hangot, amely mindig is ott volt, hívogat, és azt ígéri, hogy többre vagy hivatott.

A The Box-ban Wendy Tamis Robbins ablakot nyit egy sztársportoló, Ivy League-diplomás és sikeres ügyvéd mentális betegségébe. Mindössze 6 éves korában Wendy első pánikrohama 40 éves küzdelmet váltott ki a különböző szorongásos zavarokkal: generalizált, szociális és egészségügyi, étkezési zavarokkal, fóbiákkal, tolakodó és öngyilkos gondolatokkal, valamint disszociációval. Kerül mindent, ami kiválthatja a tüneteit, és egy dobozba vonul vissza, hogy megfékezze és elrejtse az állapotát. Miután évekig élt abban a börtönben, amelyet eredetileg biztonságos helyként épített fel, Wendy már nem hajlandó tovább korlátozni az életét, hogy alkalmazkodjon a rendellenességeihez.

Nyers és erőteljes, sebezhető és intim, A doboz egyszerre diadalmas memoár és ellenállhatatlan meghívás. Egy bátor utazást mutat be, amelynek során egy legyengítő rendellenesség forrását keresi, hogy megtalálja az erőt a legyőzéséhez. Wendy tapasztalatai emlékeztetnek bennünket a megbocsátás megváltó erejére és a szeretet gyógyító erejére, nemcsak mások, hanem önmagunk iránt is. Ez a bátorság története, amely a mentális betegségben szenvedőket túlélőkké nevezi át - egy olyan nő erőteljes portréja, aki nem volt hajlandó bezárva maradni a maga teremtette dobozba. A meghívás most már a tiéd... ha hajlandó vagy elfogadni.