A dohányzásról való leszokás legtermészetesebb és leghatékonyabb módjai: Könnyen kivitelezhető lépések a cigarettaszokás örökre történő megszüntetéséhez

Eredeti címe:

The Most Natural and Effective Ways to Quit Smoking: Easy-to-Do Steps to End the Cigarette Habit Forever

Könyv tartalma:

A dohányzás függőség, és a szokásról való leszokás az elme és az anyag közötti különbségről szól.

Ahhoz, hogy valóban leszokjunk a dohányzásról, foglalkoznunk kell a függőséggel. Aki dohányzik, általában más dolgoktól is függ, például az ételtől vagy az alkoholtól.

Ha megértjük, mi késztet valakit arra, hogy függőséget okozzon, és milyen károkat okozhat a nikotin és a kátrány a szervezetben, az felnyitja a szemünket.