A fehérjebeviteli diéta

Olvasói vélemények

Dr. Paul Arciero „The Protein Pacing Diet” című könyve számos kritikát kapott, kiemelve annak motivációját és tudományos alátámasztását, ugyanakkor a magas fehérjetartalmú étrend egészségügyi következményeivel kapcsolatos kritikákkal is szembesült. Sok olvasó praktikusnak és értékes információkkal telinek találja, míg néhányan csalódottságuknak adnak hangot az eltérő elvárások vagy a formátum miatt.

A könyv motiváló és könnyen olvasható; hatékonyan ötvözi a tudományos kutatásokat a személyes tapasztalatokkal. Sok olvasó értékeli a fehérjebevitelre vonatkozó gyakorlatias információkat, a táplálkozással kapcsolatos világosságot és a szerző bátorítását. Tudományos megalapozottsága és támogató tanulmányai miatt ajánlott.

Néhány recenzens kritizálja a magas fehérjetartalmú étrendet a lehetséges egészségügyi kockázatok, például a rák és a szívbetegségek növekedése miatt. Mások feleslegesnek találták a tartalmat, vagy hiányolták a konkrét étkezési terveket és a beszámolókat. Voltak kisebb panaszok a könyv fizikai állapotára, ha használtan vásárolták.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Protein Pacing Diet

Könyv tartalma:

TARTSD A SZEMED A PRISE-ON

A PROTEIN PACING(R) és a PRISE(R) LIFE által működtetett öngondoskodás az új egészségügy.

Dr. Paul J. Arciero a világ vezető táplálkozás-, mozgás- és alkalmazott élettani tudósa és főelőadója. Lenyűgöző új könyvében bemutatja, hogy a tudomány szerint a testmozgásunk és az étkezésünk teljesen rossz. Humán klinikai kutatási eredményeit egyetlen útmutatóba sűrítette, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen a mindennapi túlterhelt, elfoglalt embereknek, a hétvégi harcosoknak, sőt még az olimpikonoknak is leszállni az őrült-diétás hullámvasútról, és optimális egészségben és teljesítményben élni. Tudományosan bizonyított PRISE Life Protocol-ja, amelyet a Protein Pacing Diet tápláléka hajt, egészségesebb és egyszerűbb, mint a divatos diéták és a legtöbb edzésprogram túlhajszolása.

Dr. Paul Protein Pacing & PRISE Life titkai végre feltárulnak - kezdve azzal, hogy mit és mikor együnk a "Reggeli izommaximalizáló" és a "Lefekvés előtti haszsírégető" segítségével, egészen a naponta felmerülő számos egészségügyi, fitnesz és diétás mítosz leleplezéséig. A legmagasabb szintű médiumok - O Magazine, The Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health és még sokan mások - kérik fel, hogy ossza meg tudását. Itt az ideje, hogy csatlakozzon azokhoz a több millió emberhez világszerte, akik már hallották az üzenetét: Vessen véget a divatos diétáknak és a káros edzésprogramoknak, és "Soha többé ne diétázzon" azáltal, hogy szemmel tartja a PRISE-t.