A fekete egészségügy számít: A létfontosságú tények, amelyeket tudnod kell, hogy megvédd a saját és szeretteid egészségét

Olvasói vélemények

Dr. Walker könyve egy átfogó forrás, amely az afroamerikai közösséget érintő legfontosabb egészségügyi kérdésekkel foglalkozik, rengeteg információt és gyakorlati tanácsot nyújt. Barátságos hangvételű és jól megalapozott tartalommal foglalkozik a krónikus betegségekkel, a táplálkozással és a rasszizmus egészségügyre gyakorolt hatásával. A szójegyzék és a forráskalauz is növeli hasznosságát.

⬤ Az afroamerikaiakra jellemző egészségügyi problémák átfogó lefedése
⬤ barátságos és közérthető írásmód
⬤ jól kutatott és tudományosan alátámasztott információk
⬤ gyakorlati ajánlások az egészségügyi problémák kezelésére
⬤ hasznos szójegyzék és forráskalauz
⬤ hatásos illusztrációk és kiemelt dobozok a könnyebb megértés érdekében.

A kritikák nem említenek konkrét ellenérveket, de az egyes demográfiai kérdésekre való kiterjedt összpontosítás nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Black Health Matters: The Vital Facts You Must Know to Protect Your Health and That of Your Loved Ones

Könyv tartalma:

Nem titok, hogy a fekete közösség vezeti a magas vérnyomás, a stroke, a cukorbetegség, a szívbetegség, a veseelégtelenség és a rák által sújtott csoportok listáját. Amit a statisztikák nem mutatnak, az a fájdalom, a nyomorúság és a kétségbeesés, amit ezek a betegségek okoznak - nemcsak az egyénnek, hanem a családnak és a barátoknak is. Dr. Richard Walker afroamerikai orvosként évek óta tanulmányozza ezeket a betegségeket betegei körében. Most, a Black Health Matters című könyvében Dr. Walker számos józan módszert kínál e gyilkosok megelőzésére, kezelésére és esetleges megszüntetésére, megfordítva ezzel az afroamerikaiak egészségét.

Ebben az egyedülálló könyvben Dr. Walker a fekete közösség életmódját vizsgálja, amely az évszázadok során gyökeresen megváltozott. Végigköveti az afrikai rabszolgasorba hurcoltak egészségügyi és egészségügyi útját, és leírja, hogy mit kellett tenniük a túlélés érdekében táplálkozási, pszichológiai és kulturális szempontból, ami végül a fekete közösségekben ma elterjedt krónikus betegségeket és korai halálozást eredményezett. A legfontosabb, hogy Dr. Walker elmagyarázza, hogyan fordíthatnak az afroamerikaiak az egészségükön a jobb táplálkozás, a táplálékkiegészítők, a rendszeres egészségügyi vizsgálatok és a testmozgás megértésével és beépítésével az életükbe. Minden fejezet egy-egy, a fekete közösségre jellemző egészségügyi problémát - például az elhízást, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, a sarlósejtes vérszegénységet és még sok mást - mutat be, és konkrét módszereket ajánl, amelyekkel az adott állapot elkerülhető vagy jobban kezelhető, gyakran egyszerű, az egyén által könnyen végrehajtható változtatásokkal. Külön fejezetek foglalkoznak a táplálkozással, az egészségügyi ellátással és a rasszizmussal, valamint más fontos témákkal, és tippeket adnak a megfizethető egészségügyi szakemberek felkutatásához és a velük való kommunikációhoz.

A tömör, mégis kritikus útmutató, a Black Health Matters fontos első lépést kínál az egészségesebb, hosszabb élet eléréséhez emberek milliói számára.