A Feldenkrais módszer

Olvasói vélemények

A könyv átfogó áttekintést nyújt a Feldenkrais®-módszerről, több szerző hozzájárulását és QR-kódok segítségével beágyazott mozgásleckéket tartalmaz. Ugyanakkor jelentős csalódást okoz, hogy Chrish Kresge társszerzőt kihagyták a könyves változat kreditpontjaiból, ami befolyásolja a könyv hitelességét. Ezenkívül néhány olvasó úgy találta, hogy a QR-kódoktól való függés korlátozza az okostelefonokkal nem rendelkezőket.

⬤ Jól strukturált áttekintés a Feldenkrais® módszerről.
⬤ Több szerző bevonása javítja a tartalmat.
⬤ A beágyazott mozgásórákon keresztül történő tapasztalati tanulás értékes szempont.
⬤ Alkalmas a módszerrel kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkező olvasók számára.

⬤ Chrish Kresge neve nem szerepel a paperback változatban, ami elégedetlenséget okoz.
⬤ A QR-kódokra való támaszkodás elidegenítheti az okostelefonnal vagy táblagéppel nem rendelkező olvasókat.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv nem magyarázza el megfelelően magát a Feldenkrais-módszert.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Feldenkrais Method

Könyv tartalma:

Ez a könyv a Feldenkrais-módszert(R) és a szomatikus nevelés koncepcióját ismerteti meg a széles közönséggel. A Feldenkrais-módszer(R) és alkalmazásainak bemutatása mellett a különböző terápiás szakmákat képviselő, magasan képzett szerzők csapata feltárja, hogy a Feldenkrais-módszer(R) hogyan működik együtt és támogatja más szakmákat és modalitásokat, többek között a pilates, a jóga, a tánc, a fizikoterápia, a sportedzés, a rehabilitációs orvoslás és még sok más szakmát. (A teljes tartalomjegyzékben találja meg a részleteket).

Moshe Feldenkrais (1904-1984), a Feldenkrais Method(R) megalapítója a módszerét arra a koncepcióra építette, hogy az emberi működést az önismeret mozgással történő növelésével javítsa. A neuroplaszticitás fogalma - az agy elképesztő képessége a változásra és alkalmazkodásra - Feldenkrais egyik alaptétele volt arról, hogy az agy hogyan szervezi a mozgást, és ma már mindennapi lexikonunkban szerepel. A fájdalom, a betegség és a sérülések mind befolyásolják, hogy idegrendszerünk és agyunk hogyan reagál a bennünk és körülöttünk zajló eseményekre. Feldenkrais tézise az, hogy idegrendszerünk mindig a legjobbat teszi a rendelkezésére álló információkkal, és az idegrendszeren keresztül történő tanulás a téma, amely végigvonul ezen a könyvön.

A könyv a következőket tartalmazza:

Összehasonlítások a különböző módozatok közötti hasonlóságokról és különbségekről.

Elmélet és gyakorlat arról, hogy a Feldenkrais-módszer(R) hogyan alkalmazható különböző konkrét helyzetekben.

Az ügyfelek számára a bizonyítékokkal alátámasztott gyakorlatokat támogató kutatási alap lefedése.

Az elméletet és a gyakorlatot bemutató online videó, amelyhez a könyvben található QR-kódok segítségével lehet hozzáférni.