A felhatalmazás ciklusa: Ismerd meg az áramlásodat (lépésről lépésre útmutató a menstruációs ciklusod feltérképezéséhez és megértéséhez)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Empowerment Cycle: Know Your Flow (a Step-By-Step Guide to Chart & Understand Your Menstrual Cycle)

Könyv tartalma:

Viszlát, menstruációs szégyen, helló, megerősödés! Ez egy önismereti útmutató (bizonyítékokon alapuló kutatásokkal alátámasztva) minden menstruáló személy számára, hogy megértse ciklusát, és ezt a tudást életének javítására használja.

A The Empowerment Cycle célja, hogy mozgalmat hozzon létre a nők számára, hogy felfedezzék a menstruációs ciklus erejét, hogy hogyan kapcsolódik mindenhez, és hogyan használhatják fel arra, hogy nagyszerű eredményeket érjenek el az életük minden területén.

A nők menstruációs ciklusának négy fázisa van, és mindegyik fázis különböző erősségeket hoz magával, amelyek segíthetik a nőket abban, hogy életük minden területén nagyszerű eredményeket érjenek el. Nem számít, hogy a sportban, a karrierben vagy a kapcsolatokban, a menstruációs ciklus hatással van a nők teljesítőképességére, kommunikációjára és arra, hogy elérjék, amire vágynak. Egyszerűen azzal, hogy együtt dolgozunk a női testtel, ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk, vagy ami még rosszabb, ellene dolgoznánk.

A nők egy erőteljes, egyedülálló belső eszközzel rendelkeznek. Egy nő menstruációs ciklusa sokféleképpen befolyásolja az életét: kapcsolatok, energiaszint, önértékelési attitűdök és fizikai változások. Ez a könyv segít eligazodni abban, hogy jobb döntéseket hozzon, nagyobb eredményeket érjen el, és valódi kapcsolatokat építsen ki az életében.