A felismerés pillanata

Olvasói vélemények

Dr. Suvrat J. Bhargave „A belátás pillanata” című könyvét nagyra értékelik a szorongás és az önfeltárás erőteljes és átélhető meglátásai miatt. Az olvasók dicsérik a szerzőt, amiért megosztja mind saját személyes küzdelmeit, mind pedig betegeiét, ami gyakorlati tanácsok, érzelmi támogatás és remény keverékét eredményezi. A beszélgetős és meleg stílus hozzáférhetővé és magával ragadóvá teszi a könyvet, jelentős hatást gyakorolva sok olvasóra.

⬤ Inspiráló és életigenlő, reményt nyújt a szorongással és depresszióval küzdőknek.
⬤ Gyakorlati technikákat nyújt a szorongás és az érzelmi fájdalom kezeléséhez.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely meleg és átélhető.
⬤ Személyes történetek és terápiás tapasztalatok integrálása, ami érthetőbbé teszi a fogalmakat.
⬤ Ösztönzi az önreflexiót és betekintést nyújt a személyes küzdelmekbe.
⬤ Mentálhigiénés szakemberek és olvasók által egyaránt erősen ajánlott.

Egyes olvasók a bemutatott gondolatok egyszerűségét túl egyszerűnek vagy a saját igényeiknek nem elég mélyrehatónak találhatják. Néhányan talán inkább a tudományos vagy klinikai magyarázatokat részesítik előnyben a személyes elbeszélések helyett.

(40 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Moment of Insight

Könyv tartalma:

Az önsegítés hibája az Én fogalma. Egy pánikba esett iskolásfiú.

Egy gimnazista vágó. Egy öngyilkosságra hajlamos, elvált, kétgyermekes anya. Egy kényszerbeteg fiatalember és a gyászoló apja.

Dr.

Bhargave olyan gyerekeket és felnőtteket kezelt, akik az üresség, a meg nem értettség és a méltatlanság érzése miatt utolsó mentsvárként keresték fel a pszichiátriát. Egyikük sem lelki hódításra számított, és mindegyikük a lehető leggyorsabb módon akart enyhülést.

Bár nem volt varázspirula a gyógyulásra, ami a türelem és a sebezhetőség révén újra és újra kibontakozott, az a nehézségeken átívelő remény története volt. Az eredmény: A belátás pillanata. Mindannyian ugyanazokkal a dilemmákkal küzdünk.

Mindannyian megkérdőjelezzük az élet célját. Mindannyian túlterheltnek érezzük magunkat. Mindannyian kételkedünk az értékességünkben.

Miközben Az éleslátás pillanata reflektorfénybe helyezi közös sebeinket, egyúttal több ezer olyan kereső kollektív bölcsességét osztja meg, akik egy pszichiátriai rendelő biztonságos terében mertek sebezhetőek lenni. A páciensek történetein és személyes beszámolókon keresztül ez a visszaemlékezés egy olyan utazásra viszi az olvasót, amely megnyugtatja az elmét, megerősíti a lelket, és megszabadítja az élet terheitől.

Minden fejezet gyakorlati stratégiákat és elgondolkodtató elbeszéléseket kínál, hogy ne csak megértsük és kitartsunk a kihívást jelentő dilemmákon, hanem nagyobb célt lássunk ezekben az időkben. Minden utazás kezdetén ott van az a pillanat, amely változást idéz elő... a belátás pillanata.