Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv egy interaktív munkafüzet, amelyet úgy terveztek, hogy segítse a fiatal felnőtteket az alapvető életvezetési készségek és az önmenedzselés eszközeinek elsajátításában, és amely különböző témákat érint, például az egészség, a pénzügyek, a karrier és a kapcsolatok témakörét. Nagyra értékelik bátorító és nem ítélkező hangvétele miatt, amely a felnőtté válás folyamatát közelinek és szórakoztatónak érzi. Egyes kritikusok azonban megjegyezték, hogy bizonyos témákban nem elég mélyreható, és ismétlődő lehet.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és magával ragadó, szórakoztató, szellemes stílusú.
⬤ Hasznos témák széles skáláját kínálja, beleértve a pénzügyeket, az egészségügyet és a karriermenedzsmentet.
⬤ Naplóbejegyzésekkel ösztönzi az önreflexiót és a személyes célok kitűzését.
⬤ Nem ítélkező és támogató megközelítés, ideális azok számára, akiknek bátorításra van szükségük.
⬤ Gyakorlati eszközöket, például ellenőrzőlistákat és szokáskövetőket tartalmaz.
⬤ Nagyszerű mind fiatal felnőtteknek, mind azoknak, akik fel akarják frissíteni felnőtté válási készségeiket.
Hátrányok:⬤ Lehet, hogy nem ad átfogó válaszokat vagy részletes útmutatást minden témában.
⬤ Az ismétlődő részek miatt úgy érezhetjük, hogy egyes tartalmak feleslegesen ismétlődnek.
⬤ Egyes olvasók személyes tapasztalataiktól függően bizonyos gyakorlatokat kevésbé hasznosnak találhatnak.
⬤ Az olvasónak a gyakorlatban kell alkalmaznia az információkat ahhoz, hogy azok hatékonyak legyenek.
(17 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Adulting Workbook: The I Did It! Approach to Work, Life, and Getting Your Act Together
Könyv tartalma:
Akár 22, akár 52 éves vagy, ebben a hozzáférhető és bátorító munkafüzetben megtanulhatod mindazt, amit az iskolában nem tanítottak meg neked a felnőttkorról.
Felnőttnek lenni nehéz. És nem csak az olyan nagy dolgok, mint a saját lakásvásárlás, a házasságkötés, a gyerekvállalás, vagy a halál vagy a válás miatti búcsúzkodás tesz minket felnőttnek - hanem az összes szükséges apró dolog az út során, amit senki sem ünnepel, de mégis nehéz. Amikor a Z generációsok és az ezredfordulósok 63%-a (18 és 42 év közötti korosztály) arról számol be, hogy nem érezte úgy, hogy felkészült volna a felnőtté válás felelősségére, és hogy már most úgy érzi, kiégett a felnőttkorban, akkor valaminek változnia kell.
A Felnőtté válás munkafüzet megérti ezt, és azért van itt, hogy segítsen. Ez egyrészt szokáskövető, másrészt tanácsadási útmutató, harmadrészt pompomlány, amely tippeket és trükköket ad a felnőtté válás különböző témáihoz. Találsz benne ünnepi jutalomjelvény ikonokat is a felnőttkori mérföldkövekhez, mint például:
"Készítettem egy bevásárlólistát, és követtem azt.".
"Telefonáltam.".
"Olyan ruhát vettem fel, ami nem pizsama.".
"Nem pazaroltam el a délutánomat a közösségi médián való görgetéssel.".".
"Gyúrtam."
"Időben kifizettem egy számlát.".
"Elpakoltam az edényeket."
"Frissítettem az önéletrajzomat."
"Vizet ittam."
Azzal, hogy kiérdemlik ezeket a "Megcsináltam! " sikereket érhetsz el, jól fogod érezni magad a kis lépésekkel, amelyeket a teljes felnőtté válás felé vezető úton teszel. Kényelmesen, témakörök szerint elrendezve ugorhatsz a téged leginkább érintő fejezetekhez, így pontosan azt tanulhatod meg, amire az adott pillanatban szükséged van. A témakörök a következők:
⬤ Pénzügyi menedzsment (költségvetés, adózás, 401(k) és IRA, megtakarítások, adósságkezelés, nagy értékű cikkek vásárlása); minden harmadik Gen Z és Millenial korosztály azt mondja, hogy nem érzi magát anyagilag függetlennek.
⬤ Foglalkoztatás és karrier (önéletrajzok, megfelelő öltözködés, hogyan viselkedjünk/beszéljünk megbeszéléseken, irodai kapcsolatok).
⬤ Egészség és wellness (rendszeres szűrővizsgálatok és szűrővizsgálatok, megelőző orvostudomány, étrend és testmozgás)
⬤ Kapcsolatok (romantikus, plátói, barátságok, szomszédok, lakótársak)
⬤ Otthon (előlegfizetés, lakberendezés, mi legyen a szekrényben, takarítás és karbantartás 101.); a Gen Z-ek és a Millenials fele úgy érzi, hogy soha nem lesz képes megengedni magának egy otthont, és ez a könyv megmutatja nekik az utat.
Az egyes témakörökön belül irányított írásbeli felkéréseket találsz, hogy felfedezd, miért ragadtál el, és megvalósítható "Felnőtté válási kihívás" gyakorlatokat, hogy újra mozgásba lendülj. A lapos kötés megkönnyíti a munkafüzetbe való írást és a kompakt mérete azt jelenti, hogy bárhol dolgozhatsz a felnőtté válási készségeiden.
Még ha még nem is érzed magad felnőttnek, ez az irányított munkafüzet segít elindulni az úton.
Mivel életünk és kapcsolataink oly nagy része digitálisan zajlik, az Irányított munkafüzet bensőséges módot kínál arra, hogy ápold a kapcsolatot önmagaddal és a körülötted lévő emberekkel.
A sorozat további könyvei: Finding Your Authentic Self, Stop Overthinking, 5-Minute Productivity Workbook, 3-Minute Positivity Workbook, 52 hét a jobb mentális egészségért, Tarot: A Guided Workbook to Unlock and Explore Your Magickal Intuition, Astrology: A Guided Workbook to Understand and Explore the Wisdom of the Universe, és Finding Your Balance: A Cognitive Behavioral Therapy Workbook.
