A figyelemelterelés királynője: Hogyan győzhetik le az ADHD-s nők a káoszt, hogyan összpontosíthatnak és hogyan érhetnek el több mindent

Olvasói vélemények

Az „Új agybibliám” kritikái kiemelik, hogy pozitív hatással van az olvasók ADHD megértésére, különösen a nők esetében. Sok recenzens úgy találta, hogy a könyv hitelesítő, informatív és gyakorlati stratégiákkal teli, így kötelező olvasmány a rendellenességgel küzdők számára. Néhány recenzens azonban kritizálta, hogy külső forrásokra támaszkodik, és úgy érezte, hogy bizonyos tanácsok az anyagiakkal rendelkezőknek kedveznek.

⬤ Világosságot és megerősítést nyújt az ADHD-s olvasók számára, segít megérteni viselkedésüket.
⬤ Gyakorlati stratégiákat és tippeket kínál, amelyek könnyen megvalósíthatók.
⬤ Magával ragadó és közérthető írásmód, amely úgy olvasható, mint egy beszélgetés.
⬤ Holisztikus megközelítés, amely figyelembe veszi az ADHD által érintett élet különböző aspektusait.
⬤ Sok olvasó jelentős személyes felismerésekről és megkönnyebbülésről számolt be az olvasás után.

⬤ Egyes javaslatok anyagi forrásokat igényelnek, ami nem biztos, hogy mindenki számára elérhető.
⬤ Kritika a szerző weboldalára való gyakori hivatkozás miatt, amely további forrásokat tartalmaz, és így a könyv kereskedelmi jellegűnek tűnik.
⬤ Egyes kritikusok szerint a tartalom alapvető és nem tartalmaz úttörő információkat.
⬤ Nem minden olvasó értékelte a gyógyszeres kezelésre mint megoldásra való összpontosítást, és inkább a természetes vagy önirányított megközelítéseket részesítették előnyben.

(132 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Queen of Distraction: How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done

Könyv tartalma:

Ön a szervezetlenség, a rendetlenség és a káosz birodalmában uralkodik? Folyamatosan küzdesz, hogy elvégezd a dolgaidat? Készen állsz arra, hogy feladd, és a napirendedet a börtönbe (más néven a szekrényedbe) dobd? Ha igen, akkor lehet, hogy te vagy A figyelemelterelés királynője. És függetlenül attól, hogy hivatalosan diagnosztizálták-e Önnél a figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavart (ADHD), valószínűleg már tudja, hogy valamit meg kell adni.

A The Queen of Distraction olyan gyakorlati készségeket mutat be, amelyek segítenek az ADHD-s nőknek abban, hogy az élet minden területén összpontosítani és egyensúlyt teremtsenek, legyen szó otthonról, munkáról vagy kapcsolatokról. Terry Matlen pszichoterapeuta az ADHD női oldalát járja körül - az állapot nőkre jellemző elemeit, mint például: kapcsolatok, bőrérzékenység, étkezés-tervezés, gyermeknevelés és a kontrollálatlan hormonok kezelése. A könyv emellett hasznos tippeket és stratégiákat kínál, hogy a tüneteket ellenőrzés alá vonja, és számos hatékony kezelési lehetőséget vázol fel, amelyekkel élhet.

A reggeli öltözködéstől kezdve az állásinterjúra való eljutáson át a vacsora megtervezéséig - néha már az is megpróbáltatás lehet egy ADHD-s nő számára, hogy átvészelje a napot. Ha eddig azzal vádolták, hogy elveszett a saját világában, talán itt az ideje változtatni.

Ha készen állsz arra, hogy elkezdj szervezkedni, és ne hagyd a bevásárlást a kocsiban, ez a könyv segíthet. Ez több mint egy túlélési útmutató; ez egy ADHD hogyan kell, hogy segítsen boldogulni.