Értékelés:
Dr. Richard Kelley „The Fitness Response” című könyvét széles körben dicsérik a fitnesz és a testsúlykezelés egyszerű és hatékony megközelítése miatt. Az olvasók kiemelik egyszerűségét, világos útmutatásait és motiváló meglátásait, így bárki számára elérhetővé teszi, aki javítani akar az egészségén. A könyv sokakat inspirált arra, hogy olyan életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre, amelyek pozitív eredményekhez vezettek.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Gyakorlati tippeket ad a fitneszhez és a fogyáshoz.
⬤ Motivációt és pozitív gondolkodásmódot kínál az olvasóknak.
⬤ Segít tisztázni, hogy a diétának és a testmozgásnak hogyan kell együtt működnie.
⬤ Hatékonyan segítette az olvasókat fitneszcéljaik elérésében.
Egyes vélemények nem említenek konkrét hátrányokat, de a lehetséges kritikák között szerepelhet, hogy a könyv nem nyújt haladó vagy összetett stratégiákat a tapasztalt fitneszrajongók számára.
(6 olvasói vélemény alapján)
The Fitness Response: 21 Steps to Model Your Way to a Fit, Fabulous Body
"A fitneszválasz" azzal foglalkozik, hogy miért tűnik úgy, hogy az egyének egy kisebbsége következetesen "jól csinálja", miközben oly sokan küzdenek a túlsúly problémájával. Valójában népességünk egy részhalmaza a tökéletes testre törekszik, míg a legtöbben diéták után gyakran sikertelenül próbálkoznak, hogy újra és újra lefogyjanak.
A "The Fitness Response" megtanítja mind a férfiakat, mind a nőket arra, hogyan lépjenek túl a "diétázáson", mint a súlycsökkentés átmeneti megközelítésén, és térjenek át egy "ismert" életmódra, amely hosszú távon elősegíti és biztosítja az optimális eredményeket.
A "The Fitness Response" mindazoknak íródott, akik szeretnék megtenni az ugrást a következő szintre, ami valóban lehetséges, és elkezdeni a fizikai átalakulás folyamatát.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)
