A fitnesz valuta

Olvasói vélemények

Utkarsh Rai könyve az egészség és a fittség fontosságát vizsgálja minden életkorban, hangsúlyozva, hogy a jó egészség elengedhetetlen a boldog élethez és a hatékony élethez. Gyakorlati tanácsokat, személyes tapasztalatokat és tippeket ad az egészséges életmód elérésének gyakori akadályainak leküzdéséhez. Az írói stílus magával ragadó, így a könyv átélhető és könnyen érthető, különösen a dolgozó szakemberek számára, különösen az IT-szektorban dolgozók számára. Néhány olvasó azonban hiányolta a mélységet és a tartalmat, ami vegyes értékeléseket eredményezett.

⬤ Őszinte, személyes utazást kínál az egészség és a fitnesz témakörében.
⬤ Könnyen érthető és gyakorlatias tanácsok.
⬤ Kitér a fittséggel kapcsolatos gyakori mítoszokra és kifogásokra.
⬤ Hasznos tippeket, diétaterveket és edzési útmutatókat tartalmaz.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely úgy folyik, mint egy történet, és ezáltal átélhetővé teszi.
⬤ A fitness holisztikus és integrált megközelítésére összpontosít.

⬤ Néhány olvasó kiábrándítónak és kevés mélységűnek találta.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy nem tartalmaz elég lényeges információt.
⬤ Néhány olvasó félúton otthagyta a könyvet, mert nem teljesültek az elvárások.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Fitness Currency

Könyv tartalma:

Ez a küldetés egyre több ember számára jelent küldetést.

A kijelentéstől a valóságig vezető út azonban nagyon nehéz.