A fizikai aktivitás, a fizikai fittség és a motoros kompetencia nyomon követése és előmozdítása a gyermekek körében

Eredeti címe:

Monitoring and Promoting Physical Activity, Physical Fitness and Motor Competence in Children

Könyv tartalma:

Mint tudjuk, számos kutatás megerősíti, hogy a fizikai aktivitás (PA), a fizikai fittség (PF) és a motoros kompetencia (MC) minden korosztályban egészségügyi előnyökkel jár. A megfelelő szintű PA és PF elérése következésképpen tovább javítja az egészséggel kapcsolatos biomarkerek állapotát. Ezen túlmenően a jó MC birtoklása lehetővé teszi a PA-ban és a testmozgásban való jobb részvételt az életben, elősegítve a nagyobb fizikai műveltséget.

Igaz, hogy a PA mérése gyermekek és fiatalok esetében számos olyan kondicionáló tényezőnek van kitéve, amelyek veszélyeztetik az érvényességet és a megbízhatóságot. Emellett jó, ha emlékszünk arra, hogy az Egészségügyi Világszervezetnek a gyermekek testmozgására és mozgásszegény magatartására vonatkozó iránymutatásai ajánlják: (1) 180 perc PA (bármilyen intenzitással) a kétéves gyermekek számára; (2) 180 perc PA, amelyből 60 perc mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitás (MVPA) a 3-4 éves gyermekek számára; és (3) legalább 60 perc MVPA az 5-17 éves gyermekek és serdülők számára.

Ezért a PA magatartás ösztönzésére irányuló stratégiák megértése és kidolgozása ma már fontosabb, mint a múltban, mivel elengedhetetlen a fittségi szint és a MC javítása a korai életkorban. Ezeknek a stratégiáknak minden generációra, a gyermekekre és fiatalokra, a felnőttekre és az idősekre egyaránt ki kell terjedniük, mivel a negatív eredmények minden életkorban láthatóak.

Ebben a különszámban olyan hozzászólásokat mutatunk be, amelyek leírják és felsorolják a PA, a PF és a MC közötti kapcsolatot, nyomon követést és promóciót.