A fogságból a fogvatartóvá: Szabadulás a félelemtől és a szorongástól

Olvasói vélemények

A kritikák nagyra értékelik a könyv hozzáférhetőségét, személyes meglátásait és a szorongással és félelemmel kapcsolatos gyakorlati alkalmazásait. Az olvasók bátorítónak és elgondolkodtatónak találták, sokan hangsúlyozták a könyv segítőkészségét és a szerző átélhető tapasztalatait.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ jól megírt
⬤ személyes meglátásokat és megküzdési technikákat kínál
⬤ a jegyzetelésre szolgáló üres oldalakkal gondolkodásra ösztönöz
⬤ reményt ad és egyedülálló perspektívát nyújt a szorongás leküzdéséhez
⬤ alkalmas többszöri olvasásra és életbeli alkalmazásra.

Jelentős hátrányt nem említettek, de egyes olvasók jobban kedvelhetik a strukturáltabb vagy formulaszerűbb megközelítést.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Könyv tartalma:

A szerző, Katie Richards évekig a félelem, az aggodalom, a szorongás, a kétségek és a depresszió végtelennek tűnő, véget nem érő útját járta. Egy utazás, amelyhez, bár gyűlölte a célt, úgy tűnt, folyamatosan visszatér. Csak akkor találta meg a szabadságot, amikor rájött félelmei, aggodalmai és kétségei gyökerére. Felfedezte, hogy mindannak a gyökere, amivel küzdött, a szavakból eredt: "Mi lenne, ha? ".

A Fogságból foglyul ejtették elbeszéli személyes tanúságtételét a félelemtől és szorongástól való megszabadulásról, valamint egy stratégiai haditervet mutat be azoknak, akik jelenleg fogságban találják magukat. Egy olyan ember szemszögéből, aki egykor tehetetlenül és remény nélkül állt a félelemmel folytatott harcban, ez az útmutató eszköz azoknak, akik szabadságra vágynak, de fogalmuk sincs, hol kezdjenek hozzá.

A Fogságból foglyul ejtve a foglyul ejtőhöz című könyv abból a célból született, hogy ne csak reményt nyújtson azoknak, akik jelenleg harcban állnak a félelemmel és a szorongással, hanem abból a vágyból is, hogy gyakorlati válaszokat adjon a "hogyan tovább"-ra, amit néha nem lehet megtalálni. Erőteljes szentírási szövegekkel, személyes bizonyságtételekkel és tanácsadói technikákkal kombinálva Richards fényt nyújt a sötétségben és a reménység jelzőfényét.