A forró jógán túl: A mintákról, a gyakorlatról és a mozgásról

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement

Könyv tartalma:

Egy holisztikus módszer a hot jóga gyakorlására, amely az anatómia és a mozgás modern megértésén alapuló új testtartás-sorozatot kínál.

A Túl a forró jógán egy merész új könyv a ritualizált forró jógagyakorláshoz, amely a testi mozgás 21. századi megértésére, a természet szeretetére, kemény munkára és rengeteg izzadságra épül Rávilágít a minden jógagyakorlat középpontjában álló létfontosságú, bár gyakran figyelmen kívül hagyott kérdésekre is: Miért érdemes egyáltalán jógázni? És hogyan illeszkedik egy ilyen ősi rendszer a mi modern világunkba? A szerző, gyakorló és tanár Kyle Ferguson negyven hot jóga testtartásból álló új sorozatot hozott létre, amely tükrözi a kortárs orvostudományt, és magában foglalja a biológiai és technológiai evolúciót.

A könyvben leírt pózokat fotók, illusztrációk és utasítások kísérik, valamint mélyrehatóan feltárja anatómiai és filozófiai alapjaikat. Ferguson megkérdőjelezi azt a régóta fennálló hiedelmet, hogy minden jógapóz minden embernek jót tesz. Emellett létfontosságú beszélgetést nyit a jógában a megtestesülés és az összekapcsoltság elveiről.

A Túl a forró jógán több mint egy gyakorlati útmutató, a Túl a forró jógán egy eszmei nyomozás. Az emberi lények szociális természetének újszerű feltárására ösztönöz, hangsúlyozza a fizikai kialakítás és a mentális folyamatok közötti harmóniát, és a megtestesülés filozófiáját és a gyakorlás spirituális értékét vizsgálja.