A forró test diéta: A terv a test radikális átalakítására 28 nap alatt

Olvasói vélemények

Összességében a felhasználók hasznosnak és inspirálónak találják Michelle Lewin könyvét a fitnesz és a táplálkozás terén, de vegyes véleményeket kap a tartalmát, a könnyű használhatóságát és a különböző étrendi preferenciákhoz való alkalmazhatóságát illetően.

Sok olvasó értékeli az informatív tartalmat, a motiváló hangnemet, a hasznos recepteket és az élelmiszerlistákat. Néhányan inspirálónak találják, és úgy vélik, hogy értékes betekintést nyújt a fitnesz és az egészséges táplálkozás témakörébe.

Több véleményező csalódottságát fejezte ki az új információk hiánya, az étrendi tervek követésének nehézségei és a konkrét edzésprogramok hiánya miatt. Néhányan megjegyezték, hogy a digitális változatban problémák adódtak, és a könyv nem biztos, hogy alkalmas azoknak, akiknek speciális étrendi igényeik vannak, például vegánoknak vagy vegetáriánusoknak.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days

Könyv tartalma:

A közösségi média szenzáció és fitneszguru Michelle Lewin lépésről lépésre bemutatott étrendje és edzésterve, a The Hot Body Diet (A dögös test diéta) feltárja a sztár bennfentes tippjeit és trükkjeit a fenntartható fogyáshoz és a tónusos bikinitesthez.

Hogyan tartod fenn tökéletes tested?

A rajongók évek óta pont ezt a kérdést teszik fel a venezuelai fitneszmodell Michelle Lewinnek. Az irigylésre méltó idomairól, mosható hasizmairól és szuper erejéről ismert Lewin testalkatával rajongók millióit szerezte meg, akik alig várják, hogy megtudják diétájának és edzésének titkait. Most pedig Dr. Samar Yorde okleveles egészségügyi edző segítségével először osztja meg a fogyás és a testsúlykontroll kulcsait.

Lewin egy könnyen követhető, lépésről lépésre felépített diéta- és edzéstervet állított össze, amely minden testalkat számára elképesztő előnyökkel jár. Megosztja saját fogyási útjának történeteit és küzdelmeit, és támogatást nyújt az egészséges átalakulás megteremtésében. Étkezési tervekkel, receptekkel, edzéstippekkel és a tényleges követőktől származó GYIK részleggel a The Hot Body Diet segít a nőknek elérni azt az erős, karcsú bikinitestet, amelyet Michelle Lewin tett híressé.