A függő agy uralása: Épeszű és értelmes életet építeni a tisztán maradáshoz

Olvasói vélemények

Ez a függőségről szóló könyv nagy dicséretet kap áttekinthetősége, hozzáférhetősége és motiváló hangvétele miatt. Az olvasók nagyra értékelik informatív megközelítését, amely a függőséget mint agyi betegséget magyarázza el, és gyakorlatias meglátásokat nyújt a felépüléshez. Sokan hasznosnak találják mind a felépülőben lévők, mind a családtagjaik számára, kiemelve támogató és megértő jellegét. Egyes kritikák azonban kritizálják az ismétlődő jelleget és a traumával kapcsolatos felépülés és a társak támogatásának tárgyalása során a mélység hiányát.

Világos és egyenes írás, hasznos meglátások a függőségről mint agyi betegségről, felemelő és motiváló hangvétel, könnyen olvasható, gyakorlatias tanácsok, értékes mind a függőséggel küzdő egyének, mind a családjuk számára, reményt és bátorítást nyújt, elősegíti az önreflexiót és a közösségépítést.

Kissé ismétlődő, nem elég mélyreható a trauma-informált feldolgozás és a társas támogatás terén, a próza egyes olvasók számára nagyképűnek tűnhet, korlátozott terjedelmű, mint átfogó forrás.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mastering the Addicted Brain: Building a Sane and Meaningful Life to Stay Clean

Könyv tartalma:

Mindenkinek, aki megpróbálja legyőzni a függőségét, aki együtt él egy függőséggel élővel, vagy aki segít valakinek, aki függőséggel küzd.

Ahogy a legtöbb drog- és alkoholfüggő végül rájön, a jó szándék önmagában nem elég a romboló szokások megtöréséhez. A függőség azonban kezelhető, ha megértjük annak valódi természetét. Ez az egyszerű, mégis mélyreható útmutató lépésről lépésre végigvezet a függőség utáni élet felépítésének folyamatán, olyan új viselkedésmódok elsajátításával, amelyek tartós változást hoznak létre. Dr. Walter Ling nemzetközileg elismert pszichiáter, neurológus és függőségi szakember, aki függők ezreivel, hozzátartozóikkal és klinikus kollégáival dolgozott együtt. Az általa „a józan ész idegtudományának” nevezett, nem ítélkezéstől mentes megközelítése holisztikus módszereket javasol a visszaesés megelőzésére és a fenntartható, értelmes élet megteremtését szolgáló új minták kialakítására.