A G-mentes diéta: A Gluténmentes túlélési útmutató

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 614 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The G-Free Diet: A Gluten-Free Survival Guide

Könyv tartalma:

Elisabeth Hasselbeck évekig nem tudta kitalálni, mitől betegedett meg. Orvosokat kérdezett és táplálkozási szakemberekkel konzultált, de úgy tűnt, senki sem tudta a választ.

Egészen addig, amíg a kimerítő Survivor tévéműsorban az ausztrál Outbackben nem töltött időt, ahol a földből élt, és ironikus módon a tünetei eltűntek. Hazatérve pontosan meghatározta az ételt, amely megbetegítette - a glutént, a búza kötőanyagát. Egyszerűen kiiktatva azt az étrendjéből, képes volt teljesen normális, egészséges életet élni.

De ez még nem minden. Hasselbeck felfedezte, hogy a gluténmentes diéta számtalan előnyét élvezheti bárki: a fogyástól kezdve a megnövekedett energián át egészen az autizmus állapotának enyhüléséig.

Ebben a mindent átfogó könyvben Hasselbeck megosztja nehezen megszerzett bölcsességeit a gluténmentes életről, és arról, hogy hogyan élje meg és szeresse azt. Mindent megad, amit tudnunk kell ahhoz, hogy elkezdjünk gluténmentes életet élni, a glutén meghatározásától - hol találjuk meg, hogyan olvassuk el az élelmiszerek címkéit - a gluténmentes termékek megcélzásáig, a G-mentes bevásárlólisták összeállításáig, a receptek megosztásáig és a G-mentes életvitel menedzseléséig a családdal és a barátokkal.

Töltse le az ingyenes kísérő alkalmazást Eating Out G-Free.