Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 10 olvasói szavazat alapján történt.
The Golfing Brain: Fast-Brain Golf
A golfozók legfontosabb eszköze egyben a legkevésbé ismert eszközük is: az agy.
A golfozók természetesen tisztában vannak azzal, hogy az agyukat használják az ütő lendítéséhez, a stratégia megtervezéséhez és az eredmények becsléséhez. A legtöbb golfozó azonban nagyon keveset tud arról, hogy a különböző agyi funkciók hogyan segítik vagy gátolják a kielégítő golfozást. Nem tudnak arról, hogy tudatosan is válthatnak üzemmódokat a saját előnyükre. Abban a téves feltételezésben élnek, hogy a golf fizikai és mentális aspektusai a játék különálló elemei.
Az agy és a test többi része közötti kölcsönhatás megfelelő megértése nélkül a golfozók több ezer órát tölthetnek az edzőpályán, és mégis csalódást keltő köröket játszhatnak. Megvehetik a legújabb high-tech felszerelést és évtizedekig járhatnak órákra, és mégis lyukról lyukra őrlődnek.
A golfnak - még a versenyszerű golfnak is - kellemes élménynek kell lennie. A legjobb énünket kellene előhívnia, nem a legrosszabb énünket. Ez a Fast-Brain Golf vezérelve. A könyv szerzője, James H. Grubbs gyakorló pszichiáter, versenyszerű golfozó és golfozó-agyi oktató. A pszichológia és az idegtudományok iránti érdeklődése, valamint sokéves golfozási tapasztalata szolgál alapul ehhez a gyakorlatias és innovatív útmutatóhoz, amely a jobb golfozáshoz vezet.
A Fast-Brain Golf nem a jó golf "titkait" akarja felfedni - mert, ahogy a szerző állítja, nincsenek golf "titkok". Csak az agyi funkciók megfelelő megértése, ahogyan azok a golfra vonatkoznak, a folyamatos ütésgyakorlás és a hajlandóság arra, hogy minden kört élvezzünk, függetlenül attól, hogy mi a tét.
A Fast-Brain Golf a The Golfing Brain című sorozat első könyve. A könyv az idegtudomány legfrissebb kutatásaira támaszkodik, hogy az agyműködés alapelveit érthetően és közérthetően magyarázza el. A könyv középpontjában a két üzemmód leírása áll: a gyors agyi funkciók és a lassú agyi funkciók.
A gyors agyi funkciók gyorsak, energiatakarékosak és automatikusak. Mindennapi gondolkodásunk és viselkedésünk nagy része a gyors agyműködések eredménye. A lassú agyi funkciók lassabbak, megfontoltabbak, idő- és energiaigényesek. A lassú agyműködést használjuk a problémák megoldására.
Miután feltárta ezeket a kulcsfontosságú funkciókat, a szerző végigvezeti az olvasót azon, hogy a gyors és lassú agyi üzemmódok hogyan alkalmazhatók a mozgásra, a figyelemre, a döntéshozatalra és a golfban való tanulásra. Elmagyarázza, hogyan lehet hozzáférni akár a gyorsagyi, akár a lassú agyi üzemmódhoz, amikor arra szükség van a golfozás során vagy új készségek elsajátításakor különböző helyzetekben.
Ebben a tanulságos könyvben a szerző hangsúlyozza, hogy az agy működésével kapcsolatos alapvető tények ismerete minden szinten jobb golfozáshoz vezet. Lerántja a leplet arról, hogy "A golf a gondolkodó ember játéka", és elmagyarázza, hogy a gondolkodás bizonyos formái bizonyos körülmények között hogyan szabotálják a golfozó játékát.
Végül a szerző számos technikát és gyakorlatot ajánl, amelyekkel hozzáférhetünk ezekhez a módokhoz a gyakorlópályán és a pályán. Azt állítja, hogy e technikák elsajátítása javítja a fizikai képességeket, a figyelmet, a döntéshozatalt és a tanulást - és ami a legfontosabb, növeli a golfozó játékélményét.
