A gremlined megzabolázása (átdolgozott kiadás): Meglepően egyszerű módszer, hogy szabadulj a saját utadból

Olvasói vélemények

Rick Carson „Taming Your Gremlin” című könyvét széles körben dicsérik az önsegítés gyakorlati megközelítéséért, amely a „gremlin” fogalmán keresztül segít az olvasóknak kezelni belső negatív párbeszédüket. Számos kritika kiemeli a könyv hozzáférhetőségét és hasznos gyakorlatait, amelyek elősegítik a személyes fejlődést és az önismeretet. Bár a könyv sokak számára átalakító hatású, egyes olvasók egyes részeit monotonnak vagy rosszul strukturáltnak találták, és volt néhány kritika a szerző hangnemével és egyes gyakorlatok hatékonyságával kapcsolatban is.

⬤ Gyakorlati és átalakító önsegítő stratégiák.
⬤ A hozzáférhető nyelvezet könnyen érthetővé teszi az összetett fogalmakat.
⬤ Sok olvasó számolt be arról, hogy a tartalomnak köszönhetően jelentős pozitív változások történtek az életében.
⬤ A „gremlin” fogalma átélhető, és segít a negatív belső párbeszédek leküzdésében.
⬤ Mind a laikusok, mind a szakemberek, például terapeuták és coachok körében jól fogadták.
⬤ Magával ragadó írásmód, amelyet élvezetes lehet olvasni.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az írás néhol monotonná válik vagy elakad.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a szerző hangneméből hiányzik az empátia, vagy túlságosan laza, ami nem minden olvasónak tetszik.
⬤ Egyes gyakorlatok egyesek számára túlságosan leegyszerűsítőnek vagy lényegtelennek tűnhetnek.
⬤ Nem alkalmas olyanok számára, akik nem rendelkeznek alapvető ismeretekkel az önsegítő koncepciókról, mivel egyesek kritizálják, hogy a könyvből hiányzik a mélység a lényeges területeken.

(281 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Taming Your Gremlin (Revised Edition): A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way

Könyv tartalma:

Ez az 1983-as klasszikus teljesen frissített kiadása, amely egy erőteljes módszert mutatott be az önpusztító viselkedésmódok és hiedelmek alóli felszabaduláshoz. Rick Carson, a híres Gremlin-szelídítés(TM) módszer megalkotója átdolgozta a könyvet, hogy friss interaktív tevékenységeket, valós életből vett példákat, amelyekkel mindannyian azonosulhatunk, és új, megzabolázásra érett, utálatos gremlineket tartalmazzon.

Carson laza stílusát, a taoista bölcsességet, a változás zen elméletét és a szilárd pszichológiát ötvözi egy könnyen érthető, egyedülálló és gyakorlatias rendszerben, amellyel elűzhetjük a bennünk lakozó nemezist. Többek között a következőket fogja megtanulni: Technikák, amelyekkel egy szelet fényt kaphatsz a természetes éned és az elméd szörnyetege közé. Az egyszerű észrevétellel és a lehetőségekkel való játék rendkívüli ereje.

Hat kulcs az érzelmi egyensúly megőrzéséhez a felfordulás közepette. --Joan Baez.