A gyermekkori következtetések javítása: A negatív önbeszéd megfordítása

Olvasói vélemények

A könyv hatékonyan tárja fel, hogy a gyermekkori tapasztalatok hogyan alakítják a felnőttkori hiedelmeket és viselkedést, és betekintést nyújt az olvasóknak a negatív önbeszéd és a megszokott gondolatok leküzdésébe. Dicsérik, hogy a széles közönség számára is elérhető, és együttérző útmutatást nyújt.

A könyv rendkívül közérthető, mindenki számára hozzáférhetővé teszi az összetett pszichológiai fogalmakat. Arra ösztönzi az olvasókat, hogy kedvesen vizsgálják felül a gyermekkori hiedelmeket, és értékes betekintést nyújt a személyes növekedésbe. Sok recenzens találta tanulságosnak és hasznosnak önmagunk és mások megértéséhez.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik ugyanannak a szerzőnek más műveinek, például a „The Eldest Daughter Effect”-nek az ereje és hatása. Továbbá, míg egyesek értékelték a friss nézőpontot, mások kevésbé találták meggyőzőnek a hagyományos önsegítő irodalomhoz képest.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Childhood Conclusions Fix: Turning Negative Self-Talk Around

Könyv tartalma:

Ezt a könyvet olvasva az az érzésünk, hogy Lisette Schuitemaker átlát rajtunk. Mintha tudná, hogy időnként falod a csokoládét, hogy megőrülsz, ha az emberek tudnak valamit, amit te nem, hogy egy nap biztosan elütöd a lassú pénztárost.

Vagy hogy valójában egyáltalán nem vagy itt a gondolataiddal. És hogy milyen lelkesen reménykedsz abban, hogy egyszer majd valaki igazán úgy szeret, amilyen vagy. Te, én, mindannyian levontunk néhány következtetést a gyerekkorunkban: benyomásokat, amelyeket kisgyerekként kaptunk, és következtetéseket, amelyeket magunkról, a világról és a benne elfoglalt helyünkről vontunk le.

Ezek a gyermekkori következtetések még mindig megszokott gondolatokat szülnek, amelyek meghatározzák viselkedésünket. „Miért nem tudtam ezt korábban, és miért nem tudjuk ezt mindannyian? ' - ezek voltak azok a kérdések, amelyek arra késztették a szerzőt, hogy megossza meglátásait.

Magánpraxisából vett példákkal illusztrálva mutatja be, hogyan működnek mindannyiunkban a gyermekkori következtetések - és hogyan változtathatjuk meg őket önmagunk és mások pozitív szemléletévé. Az öt gyermekkori következtetés pontosan elárulja, hogy mit gondolunk magunkról. És hogy hogyan gondolkodhatnál másképp.

És sokkal több szabadságot nyerhetsz az életed megéléséhez. Ez a könyv mindenkinek szól, aki kíváncsi arra, honnan erednek a megszokott gondolatai.