A gyors 800 Keto receptkönyv: Ízletes alacsony szénhidráttartalmú receptek, a gyors fogyásért és a hosszú távú egészségért

Olvasói vélemények

A könyv számos olyan receptet tartalmaz, amelyeket sok felhasználó ízletesnek és könnyen elkészíthetőnek talál, de jelentős hátrányai vannak, köztük a félrevezető tápértékinformációk és a keto-barát lehetőségek hiánya.

Sok felhasználó értékeli az ízletes és könnyen elkészíthető recepteket, amelyek illeszkednek az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, valamint a hasznos fotókat és tippeket. Egyes receptek alkalmasak az étkezések megtervezésére, egyértelmű kalóriaszámokkal és adagméretekkel. Számos felhasználó talált új ételeket, amelyeket élveznek ezen a könyvön keresztül.

A könyvből hiányoznak az amerikai sütőbeállítások, és nincs egyértelmű feltüntetve az összes szénhidrátérték, ami kulcsfontosságú azok számára, akik nyomon követik a bevitelüket a keto-diéta során. Sok recept magas szénhidráttartalmú összetevőket tartalmaz, így nem alkalmas a szigorú keto követők számára. Emellett a betűméret túl kicsi a kényelmes olvasáshoz, és a Kindle verzióval is vannak problémák, többek között a keresési funkció hiánya és a helytelen oldalszámozás.

(219 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious Low-Carb Recipes, for Rapid Weight Loss and Long-Term Health

Könyv tartalma:

A NEMZETKÖZI LISTAVEZETŐ BESTSELLER RECEPTKÖNYVE

Dr. Michael Mosley 1. számú bestsellerét, a Fast 800 Keto-t követően ez a mesés kísérő szakácskönyv ízletes, mediterrán stílusú recepteket kínál, amelyek segítenek az új kombinált program mindennapi életébe való beillesztésében.

A reggelitől és a reggelitől kezdve a leveseken és turmixokon át a tartalmasabb vacsorákig, sőt az alkalmi kényeztető finomságokig minden étel gondosan úgy van összeállítva, hogy biztosítsa a gyors fogyást, miközben az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot is megkapja. A nyolc hétre szóló menüterv mellett egy Fast 800 Keto eszköztár is rendelkezésre áll, amely bevásárlólistákat és kalóriák szerinti indexet, valamint rengeteg tanácsot és tippet tartalmaz, amelyek segítenek a helyes úton maradni.

Akár intenzív fogyókúrába kezdesz a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése vagy visszafordítása érdekében, akár egyszerűen csak csökkenteni szeretnéd a vérnyomásodat és a koleszterinszintedet, valamint javítani szeretnéd a hangulatodat és az általános egészségi állapotodat, a Fast 800 Keto Receptkönyv arra fog inspirálni, hogy örökre megváltoztasd az étkezésed.