A gyorsabb úszás tudománya

Olvasói vélemények

A „Science of Swimming Faster” című könyvet az úszóedzők és -rajongók nagyra értékelik az úszástechnikával, fiziológiával és edzésmódszerekkel kapcsolatos átfogó és jól megalapozott tartalma miatt. Míg komoly sportolók és edzők számára kiváló forrás, az alkalmi úszók számára technikai jellege miatt kevésbé hozzáférhető.

⬤ Az úszástechnikák átfogó lefedettsége, beleértve a fizikát és az élettant is.
⬤ Oktató jellegű illusztrációk, grafikonok és táblázatok segítik a megértést.
⬤ Hasznos különböző célcsoportok számára, beleértve az edzőket, a komoly úszókat és a fiatal úszók szüleit.
⬤ Jól megalapozott, széles körű hivatkozásokkal és szakértői hozzájárulásokkal.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a táplálkozással, edzéssel és sérülések megelőzésével kapcsolatban.

⬤ A technikai jelleg miatt nem biztos, hogy az alkalmi úszók számára megfelelő.
⬤ Formázási problémák a Kindle kiadásban, beleértve a hiányzó illusztrációkat.
⬤ Néhány szakasz összetett, és az úszástudomány alapos ismeretét igényelheti.
⬤ Lehet, hogy nem célozza meg hatékonyan a célközönséget, inkább tankönyvnek tűnik.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Science of Swimming Faster

Könyv tartalma:

Egy olyan sportágban, ahol a győzelemről gyakran a másodperc töredéke dönt, nyilvánvaló, hogy miért az egyik legkeresettebb titok a gyorsabb úszás. A világ legnevesebb edzői, sportolói, trénerei és kutatói azonban tudják, hogy nincs titok - csak tudomány.

A Science of Swimming Faster figyelemre méltó teljesítmény - amely felöleli, megmagyarázza és alkalmazza a legújabb tudományos és kutatási eredményeket, amelyek új teljesítménymércéket állítottak és állítanak fel a sportágban. Egyedülálló forrás:

- Az úszással kapcsolatos kutatások könnyen érthető tárháza.

- Nagyszerű sport- és edzéssel foglalkozó tudósok, edzők és úszók meglátásai.

- A technikák és taktikák sokaságának do-it-right referenciája.

- A leghitelesebb és legszélesebb körben használt edzési elvek és programok.

- Az elit és világrekordot jelentő úszóteljesítményhez hozzájáruló legfontosabb tényezőket azonosító elemzés.

- Bennfentes hozzáférés az edzés, a szűkítés, az üzemanyag-utánpótlás, a regeneráció és a mentális felkészülés stratégiáihoz, amelyeket a világ legsikeresebb úszói alkalmaznak.

Scott Riewald és Scott Rodeo szerkesztőkkel és a sportág nemzetközi szakértőinek ki-ki listájával a Science of Swimming Faster példátlanul gazdag, fejlett, mégis hozzáférhető információt kínál a sportágban való kiválósághoz.