A hála éve naplója: 52 héten át tartó felhívások és gyakorlatok a pozitivitás és az öröm ápolására

Olvasói vélemények

A hálanaplót dicsérik átgondolt felkérései és strukturált megközelítése miatt, amely arra ösztönzi a felhasználókat, hogy minden héten életük különböző területein gondolkodjanak. Míg sokan értékelik az általa nyújtott dizájnt és inspirációt, néhányan úgy érzik, hogy a heti egyszeri formátum nem segíti elő a mindennapi gyakorlatot.

⬤ Átgondolt és változatos heti felkérések a hála ösztönzésére.
⬤ Rugalmas struktúra, heti csak három felkérés, így könnyebben kezelhető.
⬤ Inspiráló idézetek, amelyek elősegítik a pozitív gondolkodást.
⬤ Lehetőség a mélyebb elmélkedésre a bekezdésekre adott válaszok lehetőségével.

⬤ Csak hetente egyszer ösztönöz a hála gyakorlására, amit egyesek korlátozónak találnak.
⬤ Egy kritikus megemlítette a spanyol nyelvű változat hiányát, ami megnehezíti az angolul nem beszélők számára.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Year of Gratitude Journal: 52 Weeks of Prompts and Exercises to Cultivate Positivity & Joy

Könyv tartalma:

A hála egy pozitív és örömteli évért A hálára való összpontosítás hangulatjavító hatású, és még az általános érzelmi jólétet is támogathatja - és a napló vezetése tökéletes módja a gyakorlásnak. Egyengesse az utat a pozitív gondolkodásmód felé az Egy év hála naplóval.

Ez az 52 hétig tartó, elgondolkodtató írásos felkérésekkel ellátott, vezetett napló arra ösztönöz, hogy elgondolkodj azon, hogy ki vagy, mi van a birtokodban, és mit tettek érted mások. Egy hála szokás - - Kezdjen heti gyakorlatot az irányított írásfelkérésekkel, célzott stratégiákkal és a lapon kívüli gyakorlatokkal.

Elgondolkodtató felkérések --Felfedezzen olyan egyszerű, mégis erőteljes kérdéseket, mint például: "Mi az a dolog, aminek minden nap örülsz? Milyen érzéssel tölt el, amikor meglátod? " Bölcs szavak - Ez a magával ragadó napló tele van bátorító idézetekkel és megerősítésekkel, amelyek támogatják és inspirálják a pozitív gondolkodás évét. Nyissa meg az ajtót a mélyebb önbecsülés és a boldogabb szemlélet felé ezzel az egész éves hálanaplóval.