A hála felfedezője munkafüzet: Irányított gyakorlatok, meditációk és elmélkedések a hála ápolásához a mindennapi életben

Olvasói vélemények

Kristi Nelson „Gratitude Explorer Workbook” című könyvét a hála megértő megközelítése miatt dicsérik, mivel számos olyan ösztönzést és feladatot kínál, amelyek arra ösztönzik a felhasználókat, hogy gondolkodjanak a háláról és valósítsák meg azt az életükben. Az olvasók úgy találják, hogy értékes eszköz a hálaadás gyakorlatának fokozásához, a mindennapi életben rejlő áldásokra való figyelemfelhíváshoz és az öröm elősegítéséhez. A munkafüzet jól strukturált, a tartalmát támogató, magával ragadó anyagokkal, például beszélgetőkártyákkal és megerősítő matricákkal.

⬤ Kiváló betekintést nyújt a hálaadásba és annak megtestesítésébe.
⬤ Különféle ösztönzőket és feladatokat tartalmaz, amelyek gondolkodásra ösztönöznek.
⬤ Gyönyörű dizájnelemeket tartalmaz, például akvarell oldalakat és beszélgetőkártyákat.
⬤ Segít a felhasználóknak értékelni az egyszerű dolgokat, amelyek felett esetleg elsiklanának.
⬤ Értékes forrás a hálaadás gyakorlatának fejlesztéséhez.

A véleményekben nem említettek jelentős ellenérveket; azonban az egyik kritikus utalt arra, hogy sok hasonló hálával foglalkozó könyvet talált, ami a piac telítettségére utalhat.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Gratitude Explorer Workbook: Guided Practices, Meditations, and Reflections for Cultivating Gratefulness in Daily Life

Könyv tartalma:

A Hálózat a hálás életért című könyvek, az Everyday Gratitude és a Wake Up Grateful című bestsellerek alkotói egy különleges munkafüzetet mutatnak be azoknak az olvasóknak, akik hálaadó gyakorlatot szeretnének kezdeni, vagy nagyobb szándékkal és következetességgel integrálni a hálát az életükbe.

Ez az interaktív csomag egyszerre szolgál útmutatóként és naplóként a gondolatok és meditációk rögzítéséhez. Több tucatnyi írásfelkérés, irányított meditáció és gyakorlat a napi hálaadás gyakorlatának megkezdéséhez és fokozatos elmélyítéséhez idézetekkel és az írás és a személyre szabás helyével párosul.

A gyönyörűen megtervezett ajándékcsomag hátoldalán bónuszelemek találhatók: 10 idézet-posztkártya, minikártyák a pénztárcában tartásra vagy másoknak hagyásra, beszélgetésindítók, aranycsillagos matricák és újrafelhasználható megerősítő matricák, valamint a könyv egyes részeihez stancolt könyvjelzők.